A cada duas semanas, o Dr. Joe escreve um blog no qual elabora questões comuns, apresenta novos materiais, simplifica ideias complexas e expõe os ensinamentos fundamentais deste trabalho.
Blog do Dr. Joe
Inspirar: Respirar vida dentro da vida
Algumas semanas atrás, minha equipe e eu organizamos uma transmissão ao vivo para apresentar um projeto especial no qual estamos trabalhando há mais de um ano: Inspire, Volume 1: Ten Tracks to Master the Breath.
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Conhece a ti mesmo
Quando lancei minhas meditações matinais/noturnas pela primeira vez há mais de dois anos, não poderia ter previsto a tremenda resposta dos membros de nossa comunidade. Ainda é uma das nossas ofertas mais populares de todos os tempos.
Acho que essas meditações ressoam com muitos porque oferecem uma espécie de “reset” a cada dia. Temos a oportunidade de começar todas as manhãs com intenções claras…
Generosidade: uma expressão de vida
Agora que estamos no meio da temporada de festas, estamos cercados de mensagens sobre doações. Mas alguns de nós se sentem inspirados a doar por um senso de tempo e obrigação, em vez de um lugar de alegria e conexão despreocupada. Muitas vezes, o foco está em dar presentes... em vez de presença.
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Investindo no Desconhecido, Parte III – Comunhão com o Divino
Nas últimas semanas, examinamos a ideia de investir no desconhecido. Na Parte I, discuti a evolução de minha própria experiência com a obra.
Na Parte II, abordei a questão que muitos membros da comunidade me perguntam sobre o delicado equilíbrio entre intenção e rendição – e a tensão entre as duas.
Investindo no Desconhecido, Parte II – Intenção e Entrega
Em meu último post no blog, compartilhei algumas das perguntas que as pessoas me fazem sobre minha própria prática – e como meus pensamentos e experiências com este trabalho evoluíram ao longo do tempo. Falei sobre como passei a abordar minha prática de um lugar de pura curiosidade, com a ideia de “investir no desconhecido”.
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Investindo no Desconhecido, Parte I – Evoluindo a Experiência
As pessoas se aproximam de mim o tempo todo – em aeroportos; em restaurantes; na academia – para perguntar sobre exemplos em minha prática para ajudá-los a entender melhor sua própria abordagem a este trabalho. Acontece muito em nossos retiros também – que é onde alguém capturou a citação acima sobre investir no desconhecido...
Relembrando o Nosso Futuro... Lembrando-nos de Nós Mesmos
Durante uma sessão de perguntas e respostas para jovens em um retiro avançado de uma semana, um membro de nossa comunidade me perguntou algo com real urgência em sua voz.
“Eu realmente sinto a emoção do meu futuro em minhas meditações”, disse ele. “Mas – como posso perdê-lo tão rapidamente quando abro os olhos? Quero dizer - é...
Pontos de Escolha no Caminho - Parte II
No meu último post, refleti sobre conversas recentes com membros de nossa comunidade – e os insights, desafios, avanços e perguntas que todos encontramos em vários estágios de nosso estudo e prática.
Se você perdeu a Parte I, onde falei sobre os estágios de Iniciante (“Eu escolho algo...
Pontos de Escolha no Caminho - Parte I
Minha equipe e eu voltamos recentemente de uma longa viagem; liderando retiros da Suíça … para a Inglaterra … para a Flórida e Nova York durante um período de 40 dias. Eu tento arranjar tempo para me encontrar com os membros da nossa comunidade durante cada evento, e sempre fico impressionado com os insights, desafios, quebras...
Namorando o Futuro
Estou muito feliz e emocionado com a resposta à minha última meditação, “Ame a Vida Que Você Ama.” Desde que a compartilhamos pela primeira vez com nossa comunidade há pouco mais de um mês, ela se tornou uma das nossas meditações mais populares de todos os tempos. E eu quero te dizer mais...
Uma Mensagem de Hemal H. Patel, Ph.D
Quero aproveitar este momento e apresentá-los ao meu querido amigo e colega Dr. Hemal Patel, que é Professor e Vice-Presidente de Pesquisa no Departamento de Anestesiologia da Universidade da Califórnia, San Diego. Achei que seria bom ele informar como estão as coisas com a pesquisa que estamos fazendo sobre todos vocês. Então, para aqueles que ainda não o conheceram, aqui está o Dr. Hemal.
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Sentindo Nosso Caminho em Direção ao Místico - Parte II
No meu último post, falei sobre o próximo estágio de evolução no trabalho dos sonhos – além das visões estranhas; além do mundano; além das emoções de sobrevivência sentidas com mais frequência, como o medo. Eu compartilhei minha “receita para o místico” – estar cansado e feliz; curioso e brincalhão; relaxado e aberto. Quando nós cul...