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Um guia prático para perseguir o místico

Dr. Joe Dispenza / 01 de fevereiro de 2019

A Practical Guide to Chasing the Mystical

Existem quatro estados de consciência: vigília, sono, sonho e o transcendental. O estado transcendental de consciência é um estado de consciência frequentemente associado a experiências místicas, e é o místico que nos permite experimentar outro aspecto do eu. Para dizer de outra forma, isso significa que temos que transcender o eu conhecido para experimentar algum outro aspecto do nosso potencial eu desconhecido. Ir além do eu conhecido é o que começa a preencher o mistério do eu, e esse momento nos desperta para nossa jornada de volta à fonte. Em outras palavras, há mais em você do que aparenta.

No caso do místico, a experiência não vem de um mundo externo; vem de um interno. Quando você tem uma experiência mística transcendental, é como se seus sentidos se intensificassem a tal ponto que a experiência interna faz com que você se torne mais atento, mais desperto e mais consciente do que qualquer experiência que você tem em sua realidade 3D diária, desperta. - mas não é para o mundo 3D que você está despertando. É outro mundo inteiro além dos sentidos. É como se você estivesse tendo uma experiência sensorial completa, sem seus sentidos.

Você pode já ter me ouvido dizer que quanto mais forte a emoção que você sente - isto é, quanto mais forte é a mudança em seu estado interno - mais você começa a prestar atenção ao que quer que esteja causando isso em seu mundo exterior. É assim que criamos memórias de longo prazo. Em uma experiência mística, é um aumento de energia que nos faz sentir mais como frequência e energia, e menos como matéria e química. Como resultado do aumento de energia na forma de uma emoção elevada, devido à experiência interna, imagens vívidas e lúcidas captam toda a atenção do cérebro, e é a energia que direciona sua consciência que começa a remodelar neurologicamente o cérebro.

A emoção ou energia elevada que você experimenta com o evento interno é o que começa a condicionar o corpo a uma nova mente. Em outras palavras, é o que move o corpo para fora do passado e mais para o momento presente - e quanto mais forte você sentir esse êxtase, energia, amor, felicidade, ou como quiser chamá-lo, mais você deseja experimentar o presente momento. É assim que o corpo começa a sair do passado. É também por isso que tantas pessoas curam neste trabalho.

Nos últimos dez anos, em nossos workshops ao redor do mundo, temos ensinado nossos alunos como fazer isso. Ao mesmo tempo, conduzimos pesquisas para respaldar os resultados, além de desenvolver e refinar ainda mais a metodologia que produz esses resultados poderosos. O que tudo isso significa é que estamos ensinando nossos alunos a irem além de si mesmos para que possam entrar no elegante momento presente - a porta de entrada para o místico.

Com isso dito, apoiando-se nos ombros de Dreamtime III, o recente workshop de Acompanhamento Avançado em Berlim, Alemanha, vamos repassar alguns passos simples que você pode seguir para ter uma experiência mística. Isso vai exigir que você alinhe certas opções para executar certas funções.

 

Levantar cedo de manhã.

Se você quiser ter uma experiência mística, deve acordar cedo (de preferência entre 1h e 4h). Porque? Porque é quando a química do nosso cérebro está madura para o místico, ou seja, é quando nossos níveis de melatonina estão no auge. É também quando nossas ondas cerebrais estão no seu melhor. Por exemplo, quando você se levanta nas primeiras horas da manhã, nossas ondas cerebrais tendem a estar em uma frequência mais lenta, como alfa e teta. Como resultado, você não precisa trabalhar tanto para colocar o corpo em uma situação relaxada e naquele estado de ondas cerebrais em particular. Se você não quiser acordar cedo - se não quiser ser acordado no meio da noite ou perturbar seu hábito de dormir -, é muito provável que você perca a oportunidade.

 

 Sente-se em sua meditação por mais tempo do que normalmente faria.

Ao fazer a meditação sobre a glândula pineal para induzir o momento místico, sente-se mais tempo do que o normal. Isso é importante porque, se você se sentar além do ponto em que seu corpo deseja se deitar, ele se renderá mais profundamente quando você finalmente se deitar. É nesse estado de relaxamento e satisfação que a porta para o místico se abre. Isso é essencial porque se você quiser operar nesse reino entre a vigília e o sono, seu corpo tem que sentir como se estivesse dormindo, ao mesmo tempo que sua mente precisa estar acordada. Conforme você passa por aquela pequena porta, através desse portal, isso faz com que você entre novamente em outro mundo. Você se torna muito consciente em sua mente subconsciente.

Também é importante acrescentar aqui que, se você realmente deseja ter uma grande experiência mística, faça sua meditação em outro lugar que não sua cama, de modo que não caia no sono imediatamente. Quando você se deita, ajuda se você colocar um travesseiro ou uma almofada sob os joelhos para que se sinta relaxado e confortável, mas isso não acontece sentir como se você estivesse na cama.

 

Defina um alarme para acordar e gravar seus sonhos.

De vez em quando, defina um alarme para acordar no meio da fase de meditação para anotar seus sonhos em um diário - ou pelo menos a última coisa que você se lembrou de seus sonhos. Se você consegue se lembrar do sonho, está literalmente aprendendo a permanecer consciente no reino subconsciente. Depois de fazer isso, o próximo passo é revisar o sonho. À medida que você fica bom nisso, o sonho se torna animado novamente, e agora você está de volta ao mundo dos sonhos conscientemente. Quando você está consciente em seu sonho, é quando os sonhos lúcidos começam a ocorrer.

 

Faça as respirações.

  •     Faça a respiração para puxar a mente para fora do corpo (respiração pré-meditação)

O objetivo desta respiração pré-meditação é puxar a mente para fora do corpo, de modo a atrair a energia dos três primeiros centros de energia do corpo de volta para o cérebro. A aplicação dessa respiração acopla uma inspiração lenta e constante enquanto você contrai os músculos intrínsecos ao mesmo tempo. Enquanto isso, siga sua respiração até a glândula pineal. Quando sua consciência atingir o sexto centro, prenda a respiração e contraia ainda mais esses músculos intrínsecos. Conforme você empurra o líquido cefalorraquidiano contra os cristais da glândula pineal, ele ativa sistemas latentes que fazem com que a glândula pineal (a glândula responsável pela experiência transcendental) seja eletricamente estimulada. Essa corrente elétrica faz com que os cristais na glândula pineal comecem a brilhar, e é a vibração dos cristais que permite que eles captem frequências além dos sentidos. A glândula pineal então transduz as frequências em imagens profundas. À medida que puxamos a mente para fora do corpo e de volta ao cérebro, o cérebro pode entrar em estados de ondas cerebrais gama.

(Eu descrevo isso em detalhes no Capítulo 5 do Tornando-se sobrenatural: como as pessoas comuns estão fazendo o incomum. Página 140 - 142)

  •     Faça a respiração de repouso para oxigenar o cérebro (respiração pós-meditação)

Se você quiser permanecer na porta do subconsciente por mais tempo, há uma respiração que ensinamos em nossos Workshops Advance, em que você inspira profundamente pelo nariz e empurra o ar para fora da boca. A repetição rápida e apaixonada dessa respiração em ciclos de 7 a 10 vezes (ou quantas vezes você quiser) oxigena o cérebro, fazendo com que você se sinta ligeiramente tonto e eufórico. O objetivo desta respiração é mantê-lo um pouco mais no estado de ondas cerebrais alfa e teta, para que você desça lentamente a escada da consciência para os estados de ondas cerebrais delta. É quando seu corpo adormece, mas sua mente permanece acordada.

 

Se você estiver realmente interessado—e comprometido—Para ter uma experiência mística, provavelmente levará algumas semanas para treinar-se nos hábitos adequados para ter uma. Ao fazer isso, também exigirá que você mude as crenças às quais está vinculado, como você ficará muito cansado durante o dia e / ou que ficará de mau humor como resultado de não ter o que você anteriormente considerava dormir o suficiente.

Uma vez que a porta para o místico se abra para você, porque você tem batido na porta todas as manhãs, você dirá o que cada pessoa diz quando chegar o momento dela: "Isso valeu muito a pena." Quando o mistério do eu desconhecido for revelado a você, você nunca mais será a mesma pessoa. Porque? Porque você saberá demais. Você finalmente entenderá que a única maneira de chegar ao místico é deixar para trás tudo que é conhecido por você - tanto que você vai querer ir além de seu eu conhecido todos os dias.

Ser altruísta, então, é se perder para o desconhecido todos os dias. Depois de conhecer a fórmula de como chegar lá, não consigo pensar em uma maneira melhor de experimentar a vida.

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