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Acessando a Inteligência do Coração

Dr. Joe Dispenza / 31 de março de 2017

Accessing the Heart’s Intelligence

Das culturas antigas até hoje, como um fio na agulha do tempo, o coração aparece como um símbolo e fonte de saúde, sabedoria e intuição. Como um símbolo, ele transcende tempo, lugar e cultura, e é comumente aceito que, quando estamos conectados ao conhecimento interior do coração, sua sabedoria pode ser usada como uma fonte de amor e orientação superior e inteligente. Além de ser um imperativo óbvio para sustentar a vida, o coração não é simplesmente um músculo ou uma bomba física que move o sangue por todo o corpo, mas um órgão capaz de influenciar e dirigir as emoções, a moralidade e a capacidade de tomar decisões.

Desde 2013, não medimos esforços para medir e quantificar a coerência e a transformação, e o fundamental para a coerência e a transformação é entender o papel do coração. Quase todo mundo conhece os elevados sentimentos do coração - amor, compaixão, gratidão, alegria, unidade e assim por diante. Esses são sentimentos que nos preenchem e nos fazem sentir integridade, conexão e unidade, em vez dos sentimentos de estresse que dividem as comunidades e drenam a energia vital dos indivíduos. O problema é que muitas vezes os sentimentos elevados do coração ocorrem por acaso - dependendo de algo externo em nosso ambiente - em vez de algo que podemos produzir sob demanda. O que descobrimos ao estudar as muitas facetas do coração, entretanto, é que, de fato, podemos regular nossos estados internos, independentemente das condições de nosso ambiente externo. Assim como o desenvolvimento de qualquer habilidade, requer conhecimento e prática.

Sabemos que, para criar um novo futuro, uma pessoa precisa casar uma intenção clara (cérebro coerente) com uma emoção elevada (coração coerente). Com a intenção ou pensamento atuando como carga elétrica e o sentimento ou emoção atuando como carga magnética, é assim que mudamos nossa energia - e quando mudamos nossa energia, mudamos nossa vida. É a comunhão desses dois ingredientes que começa a produzir um efeito claro na matéria, movendo nossa biologia de viver no passado para viver no futuro. Só então podemos deixar de ser vítimas das circunstâncias e começar a viver como criadores de nossa realidade. Este é o processo pelo qual criamos uma nova realidade pessoal.

Os benefícios da coerência do coração são numerosos, não menos importante para mencionar a pressão arterial mais baixa, sistema nervoso melhorado e equilíbrio hormonal e função cerebral melhorada. O resultado final é, se você pode manter e sustentar estados emocionais elevados, independentemente das condições em seu ambiente externo, você pode acessar estados intuitivos superiores que podem resultar em uma melhor compreensão de nós mesmos e dos outros, ajudando a prevenir padrões estressantes que ocorrem em nosso vida, aumentar a clareza mental e promover um melhor discernimento. Tudo começa com a criação da coerência do coração através do cultivo, prática e sustentação de emoções elevadas, como gratidão, apreço, gratidão, inspiração, liberdade, bondade, cuidado, compaixão, amor e alegria pela existência.

A história deixou em seu rastro uma trilha interminável de emoções mal administradas. Quer o resultado seja uma tragédia de Shakespeare ou uma Guerra Mundial, emoções mal administradas como culpa, ódio, medo e retribuição deixaram um ciclo infinito e desnecessário de sofrimento ao longo da história. A boa notícia é que este é um momento em que temos a tecnologia e a compreensão para realmente aprender como gerenciar nossas emoções de maneira mais eficiente e eficaz, e estudos têm mostrado que, se pudermos fazer isso da maneira adequada, poderemos alcançar relacionamentos mais saudáveis, melhor prosperidade, sentimentos de alegria e integridade, e até mesmo paz pessoal e global. Então, em vez de agir por divisão, falta de compreensão e as respostas mecânicas do estresse - respostas que drenam nossa energia - podemos substituí-las por emoções que nos dão energia, preenchem nosso espírito e nos deixam com a sensação de integridade, conexão e unidade. Isso é o que significa acessar a inteligência do coração.

Não leva muito tempo para ficar centrado no coração. Simplesmente encontre um momento de silêncio em seu dia e encontre quietude em seu corpo e mente prestando atenção em sua respiração. Cada vez que você respirar, diminua o ritmo, coloque sua consciência onde está seu coração e, então, pratique o cultivo dessas emoções intensas e elevadas que nos conectam a tudo e a todos. Assim como, inconscientemente, cultivamos o medo, o ciúme, a raiva ou a tristeza regularmente, se praticarmos sentir emoções elevadas todos os dias, quem sabe - isso pode se tornar o que normalmente sentimos. Quando nosso coração está aberto, somos mais intuitivos, mais pacientes, mais conectados, mais presentes, mais perdoadores e mais sábios. É por isso que gosto de dizer que o cérebro pensa, mas o coração sabe.

Nós acreditamos em

possibilidade

o poder de mudar a nós mesmos

a capacidade do corpo de curar

o incomum

celebrando a vida

milagres

um amor superior

futuro

atitude

evidência

um ao outro

o invisível

sabedoria

nossos filhos

sincronicidades

liberdade

nossos anciãos

mente sobre a matéria

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