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Acreditar, Comportar-se, Tornar-se

Dr. Joe Dispenza / 11 de fevereiro de 2022

Believing, Behaving, Becoming

Muitas vezes, as pessoas novas neste trabalho me perguntam: “Por que não sou curado? Por que não tive essa experiência mística? Por que o emprego dos meus sonhos não se manifestou? Como é que eu ainda não estou apaixonada?”

"Nada está acontecendo!" Eles me contaram. “Estou fazendo as meditações, estou praticando todos os dias, mas não está funcionando.”

E eu pergunto: “Como você sabe? Como você pode ter certeza de que nada está acontecendo?”

Como todos nós fazemos, eles estão procurando evidências - prova de que sua prática está funcionando - às vezes Imediato prova. Mas o erro que muitos de nós cometemos é procurar evidências fora de nós mesmos. Nós escorregamos para um modo de ser inconsciente, habitual e condicionado. Esquecemos: se queremos trazer uma experiência para nós, não podemos olhar por isso. Temos que nos tornamos elas. isto. Na verdade, procurá-lo significa que estamos nos sentindo separado dele – em vez de conectado a ele.

E isso vale para o que quer que você esteja tentando criar. Se você quer ter uma experiência mística, você deve tornar-se o místico. Se você quer um relacionamento amoroso em sua vida, você deve torne-se o amor da sua vida. Se você quer a cura, você deve sentir a gratidão de ser curado. Você deve ficar curada.

E para realmente habitar essa experiência, você precisa trazer esses sentimentos (e os pensamentos que os endossam) com você em sua vida cotidiana.

Quando você se levantar de sua meditação todas as manhãs, seja a nova pessoa em sua nova vida – e encarnar esse sentimento. Quando você está andando da porta da frente para o seu carro - caminhe como o místico. Quando você está sentado em sua mesa – tome consciência de que você é o curador. Quando você está comprando mantimentos – ser amado.

Para trazer qualquer nova experiência para nossas vidas, temos que praticar estar nessa nova energia; essa nova mentalidade – o tempo todo. Querendo saber por que isso não aconteceu ainda é a velha mentalidade.

Quando você é novo neste trabalho, não é diferente de ser um adolescente. Os adolescentes estão constantemente empurrando os limites; em busca de um novo território. Eles querem um carro. Eles querem um toque de recolher mais tarde. Eles querem encontrar seu próprio estilo e individualidade. Eles querem experimentar e ter aventuras.

Mas esses são apenas os externo marcadores do que eles estão procurando. O sentindo-me eles querem - o experiência interior – é liberdade.

E quando não chega a eles imediatamente sob demanda, pode ser desanimador. Nesse estágio jovem, é fácil adotar padrões inconscientes de tentar satisfazer suas necessidades forçando o resultado – em vez de perceber que eles precisam praticar conscientemente novos comportamentos e atitudes – e gerenciar suas respostas emocionais – para mudar suas vidas. Eles tem que nos tornamos elas. digno da liberdade.

Eles precisam demonstrar as ações e a prática de alguém que sente a responsabilidade de sendo livre - e tem ganhou a liberdade que eles querem experimentar.

E nesses momentos de frustração – quando é mais difícil e desconfortável – é quando mais importa ficar com isso. Para continuar.


Entrando em novo terreno

Quando você está fazendo o trabalho e parece que nada está acontecendo, como você pode ter certeza? Como você sabe que não está funcionando? Como você sabemos você não está mudando?

Em nossa pesquisa, vemos evidências dessas mudanças o tempo todo. Mesmo com meditadores iniciantes; “adolescentes”, por assim dizer – nossos dados mostram que algo profundo está acontecendo com eles. E aqui está a coisa: a evidência não é fora eles. Está acontecendo em seus cérebros. Em seus corações. Em sua experiência interior vivida – em seus corpos primeiro – suas biologia.

Por exemplo, quando meditadores iniciantes (os “adolescentes” que estão apenas procurando resultados e tentando forçar resultados) se envolvem totalmente em um retiro avançado de uma semana, nossa pesquisa mostra que há mudanças biológicas significativas em seus corpos – primeiro – para sugerir que seus corpos literalmente acreditam que estão em um ambiente, realidade, vida ou futuro completamente diferente. Com base em nossas medições, algumas pessoas melhoram a variabilidade da frequência cardíaca em mais de 200% em uma semana - e metade deles não achavam que estavam fazendo isso “certo”.

Nesse estágio, eles podem não ver as evidências em sua vida externa, mas posso lhe dizer – com mais certeza do que nunca – se praticarem o trabalho todos os dias, as células de seus corpos estão produzindo milhares de metabólitos para parecerem já experimentando um nova realidade pessoal.

Temos visto essas mudanças repetidamente. Temos os dados de mais de 10 anos de pesquisa – dados que refletem níveis tremendos de mudança: no cérebro; no coração; na expressão gênica; no metabolismo celular; na regulação imunológica – mesmo na extensão da vida.

E algumas dessas pessoas que saem da meditação pensam que estão fazendo isso errado. Eles são enganados por seus sentidos de que isso não aconteceu imediatamente – então eles pensam que nada está acontecendo. A perspectiva maior é que eles estão no processo de se tornar... e está acontecendo.

Julgar o trabalho, dessa forma, apenas polariza o resultado. Alguém está avançando em sua prática, exatamente onde deveria estar – mas no momento em que começa a analisar, comparar ou criticar o que há de errado com ele, sua crença de que não está fazendo algo certo apenas inibe seu progresso e crescimento.

Analisar nosso progresso apenas reforça nosso senso de separação, o que leva a nos esforçarmos mais – porque estamos procurando para algo em vez de ser isto. Se pudermos, em vez disso, mudar nossa perspectiva e tomar consciência de nossos pensamentos e sentimentos – e como eles estão criando nossa realidade – esse é o momento em que podemos tomar a decisão crucial de mudar algo sobre nós mesmos … E esse é o trabalho.

Esses momentos de consciência são quando paramos de esquecer repetidamente e começamos a lembrar consistentemente. E é assim que começamos tornando-se. É quando podemos passar para novas e excitantes fases de experiência. Está ficando tão perdido no ato de se tornar que o próprio ato torna-se a experiência.

É quando finalmente ultrapassamos esse limite do conhecido e nos encontramos em um novo terreno. Quando deixamos de lado o “porquê” e o “quando” – e encontramos nosso caminho para confiar e nos render.

Então, vamos apenas dizer que o “porquê” e o “quando” não são da sua conta. A única maneira pela qual a mudança pode ocorrer é parar de tentar prevê-la – caso contrário, isso é o conhecido. A mudança só pode aparecer quando menos esperamos. Êxtase é a surpresa do desconhecido.

E é aí que as conversas sobre o trabalho também mudam. De repente, as pessoas param de me perguntar: “Quando isso vai acontecer?” – e, em vez disso, comece a dizer: “Você nunca vai acreditar no que aconteceu comigo”.

São três passos simples:

Primeiro você Nós acreditamos é possível.

Segundo: você nos comportamos como se fosse uma realidade.

Terceiro: você nos tornamos elas. .

E quando a vida começa a enviar o feedback – na forma de sincronicidades e oportunidades – é isso a evidência do novo futuro que você está criando.

Nós acreditamos em

possibilidade

o poder de mudar a nós mesmos

a capacidade do corpo de curar

o incomum

celebrando a vida

milagres

um amor superior

futuro

atitude

evidência

um ao outro

o invisível

sabedoria

nossos filhos

sincronicidades

liberdade

nossos anciãos

mente sobre a matéria

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