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A criação de uma nova linha de base do amor começa no coração

Dr. Joe Dispenza / 30 de agosto de 2018

Creating a New Baseline of Love Begins in the Heart

Quando experimentamos incidentes traumáticos em nossas vidas (ou um acúmulo de incidentes semelhantes repetidos), como dor, perda, abuso e assim por diante, a força do quociente emocional correspondente ativa um centro de sobrevivência em nosso cérebro. Esse centro é chamado de amígdala. Como a experiência foi dolorosa, a ativação da amígdala serve para nos proteger de que a situação volte a acontecer. Em outras palavras, é uma resposta inconsciente a uma situação externa projetada para autopreservação.

Quanto mais você experimenta o trauma, ou revisita diariamente as emoções do sofrimento causado por ele (isto é, quanto mais vezes a amígdala é ativada), é como se seu cérebro continuamente se estabelecesse em uma nova linha de base - um linha de base que não está conectada ao amor, alegria, equilíbrio ou homeostase. Em vez disso, é baseado nos hormônios do estresse e, como todos sabemos, viver nos hormônios do estresse por longos períodos de tempo tem sérias consequências para a saúde.

Se seus sentidos estão sempre varrendo o ambiente para determinar o que é seguro e / ou o que não é, se algo em seu ambiente desencadeia uma associação à memória daquele trauma, conforme a amígdala é ativada, você está de volta a viver em seu passado e antecipando que o evento futuro aconteça novamente. Esse mecanismo subconsciente é um traço evolutivo que nos permite nos adaptar ou pelo menos lidar com o trauma que nos desequilibrou - e nos ajuda a estar preparados caso isso aconteça novamente.

Sempre entendi que é o lobo frontal que baixa o volume desses centros emocionais fortes - que é o lobo frontal que nos permite começar a acalmar esses centros de sobrevivência. Nesse paradigma, o cérebro é o centro de controle do corpo. Recentemente, no entanto, meus amigos do HeartMath Institute me mostraram algumas pesquisas interessantes que me fizeram pensar de forma diferente.

Na pesquisa, eles apontaram que existem fibras nervosas aferentes que vão diretamente do coração para o cérebro. Não apenas vão diretamente para o cérebro, mas vão diretamente para a amígdala. Por que isso é importante? Porque a pesquisa demonstra que quando você abre seu coração e sente amor - estou falando realmente se rendendo totalmente ao amor - o poder desse amor profundo pode criar uma nova linha de base em seus sistemas de sobrevivência de cérebro e corpo. Isso significa que o coração, na verdade, também é o centro de comando do corpo, assim como do cérebro.

Então, qual é o poder do amor e como o amor cura? Quando realmente abrimos nossos corações, abandonamos o passado e perdoamos, restauramos nossa linha de base em um estado mais harmonioso e elevado. Isso, por sua vez, nos leva a um estado de homeostase e, ao retornar a um estado de homeostase, nos libertamos do passado. E quando nos libertamos do passado, ganhamos uma nova liberdade para criar nosso futuro.

Eu diria que não custa nada colocar seu coração em tudo o que você faz.

Nós acreditamos em

possibilidade

o poder de mudar a nós mesmos

a capacidade do corpo de curar

o incomum

celebrando a vida

milagres

um amor superior

futuro

atitude

evidência

um ao outro

o invisível

sabedoria

nossos filhos

sincronicidades

liberdade

nossos anciãos

mente sobre a matéria

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