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Criando mais surpresas e menos erros

Dr. Joe Dispenza / 29 de agosto de 2015

O passado é um conceito interessante. Por definição, o “passado” se refere a um tempo que já aconteceu. No entanto, não é assim que experimentamos em nossas próprias vidas. Temos a capacidade de reviver eventos continuamente em nossas mentes. Essa capacidade de lembrar e reviver é um dom que muitos de nós deixamos de utilizar adequadamente. Temos a tendência de nos concentrar nos aspectos negativos de nossas vidas e esquecer os positivos.

Pense no seu dia por um momento. O que aconteceu? Você foi elogiado pelo seu trabalho? Talvez um amigo apareceu sem avisar para almoçar? Você achou $ 20 no chão? Você foi parado por excesso de velocidade?

Quando questionado sobre o que aconteceu, meu palpite é que a maioria das pessoas enfatizaria ser parada pela polícia. Se removermos esse cenário, o resto do dia parece muito bom, talvez até ótimo.

Do ponto de vista evolutivo, um erro é uma ameaça à nossa sobrevivência. Isso faz sentido, dado o contexto certo. Os primeiros humanos estavam à mercê de seu meio ambiente e, portanto, precisavam estar vigilantes. Naquela época, um pequeno passo em falso poderia significar a diferença entre a vida e a morte. Nossos cérebros são geneticamente programados para nos manter seguros e um erro ameaça nossa segurança.

Para a maioria de nós, essa realidade não existe mais. Raramente nossos erros acarretam consequências tão terríveis. Pense nisso. Cometemos vários erros por dia, todos os dias, mas ainda estamos vivos. Apesar dessa regularidade, ainda gastamos uma quantidade exorbitante de tempo e energia revivendo o passado.

Há uma vantagem em analisar nossos erros. Se você descer as escadas e bater com a cabeça em uma viga, será mais cauteloso da próxima vez. Temos problemas quando nos fixamos demais em um erro. Esse erro geralmente está ligado a emoções como arrependimento, culpa ou sofrimento, e essas emoções estão ligadas a pensamentos específicos. Sempre que você pensa sobre esse erro, seu cérebro libera as mesmas substâncias químicas como se a experiência estivesse acontecendo naquele momento e isso faz com que você sinta as mesmas emoções iguais à experiência passada. E se essas emoções geram mais pensamentos iguais a esses sentimentos e, portanto, você não consegue pensar mais do que como se sente, então você está preso em um loop de pensamento e sentimento, sentimento e pensamento que cria nosso estado de ser. Do ponto de vista biológico, agora você está vivendo no passado.

Neste modelo, um erro é algo externo, o que significa que parece que está fora de nosso controle. Quando não aprendemos com nossos erros, modificamos nossos comportamentos e, assim, ganhamos a sabedoria de nossa gafe, então nos tornamos vítimas da realidade em vez de criadores da realidade.

Como fazemos a transição de vítima para criador? Na nossa oficinas ensinamos as pessoas a combinar uma intenção clara com uma emoção elevada para criar um novo resultado em suas vidas. O ponto central dessa ideia é que devemos nos render ao desconhecido. Com isso quero dizer que não tentamos manipular como a nova experiência chegará até nós - é uma surpresa. Se pudermos prever o que acontecerá, a experiência realmente não é nada nova.

Este é um conceito assustador para muitas pessoas e requer a compreensão de que algumas surpresas também podem ser erros. Definimos nosso mundo como ou / ou, mas precisamos nos sentir confortáveis ​​com "e". Não podemos controlar a surpresa, o melhor que podemos fazer é nos colocar em posição de aceitá-la quando ela vier.

E quando o fazemos, nos propomos a ficar maravilhados, inspirados ou muito felizes. Esses sentimentos e emoções criam um novo laço, aquele que traz o potencial para experiências mais positivas porque, através de uma nova experiência, substituímos a velha fiação em nossos cérebros por algo diferente e essas emoções nos inspiram a criar novamente ... e novamente. Agora, quando você se lembra dessa nova memória, seu cérebro libera a (s) mesma (s) substância (s) que, por sua vez, faz com que essa sensação volte. Os humanos tendem a pensar e sentir dentro de nossa biologia, então, ao adicionar uma nova experiência, alteramos nosso pensamento (neurologia) e nossos sentimentos (química), o que produz uma mudança em nossa biologia ao criar um novo estado de ser.

Anteriormente, pedi que você refletisse sobre o seu dia e mencionei alguns exemplos. Fazer o trabalho e realmente mudar de ideia para criar um novo estado de ser não impedirá uma multa por excesso de velocidade. No entanto, com uma nova mente, você será capaz de ver seu erro com mais clareza. Mais importante ainda, você poderá apreciar o elogio de um colega de trabalho, o almoço com um amigo e a nota de $ 20 encontrada. Considerando o que você acabou de aprender, deve ficar claro que você tem uma escolha. Se o cérebro aprende por meio de erros ou surpresas, o que você prefere ter mais em sua vida?

 

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