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Abraçando a Mudança Contínua no Ano Que Está Vindo

Dr. Joe Dispenza / 31 de Dezembro de 2021

Embracing Continued Change in the Coming Year

Dizendo adeus a 2021 - com gratidão

Que ano incrível tivemos como comunidade.

Nossas últimas descobertas científicas neste trabalho estão revelando que somos maiores do que pensamos, mais poderosos do que sabemos e mais ilimitados do que jamais poderíamos sonhar. Agora, mais do que nunca, posso fazer essa declaração com toda confiança. Verdade seja dita, eu não estou mais dizendo isso – nossos dados está dizendo isso.

E em nenhum lugar nosso potencial ilimitado é mais claro do que através da evidência de nossa comunidade... a experiência vivida de vocês é o exemplo. Através da dedicação e prática de vocês , vocês demonstraram sua compreensão deste trabalho e o significado do que vocês estão fazendo para ganhar valor em suas vidas. Muitos de vocês são o exemplo vivo da verdade.

Este ano, através do casamento entre a ciência maior e depoimentos incríveis, vocês nos mostraram que algo realmente profundo está acontecendo no mundo. E vocês, membros da nossa comunidade, estão no centro disso. Obrigado por tudo o que vocês fazem para contribuir com o importante trabalho que estamos criando juntos.


Saudando 2022 – com propósito

Agora, enquanto nos preparamos para virar a página do calendário, é importante refletir sobre o que conquistamos no ano passado. Como personalidades individuais, precisamos pensar em quais qualidades, hábitos e traços queremos levar conosco para o próximo ano – e ser intencionais sobre como fazemos isso.

Ao visualizar o próximo ano, pergunte-se: O que aprendi este ano? O que posso comemorar que fiz bem? O que eu deixei de lado? O que eu criei? Quais ferramentas funcionaram muito bem? Que mudanças eu fiz? E como posso não apenas mante-las, mas construir em cima delas? Onde preciso trabalhar? Que emoções limitadas ainda estão conduzindo meus pensamentos e ações? Como devo falar regularmente? Que crenças inconscientes estão me limitando do que eu realmente quero na vida?

Em seguida, anote suas respostas para essas perguntas.

Pergunte a si mesmo: Quem eu quero deixar para trás este ano? Quem eu quero ser no ano que vem?

E então, abra espaço em sua vida para incertezas e desconfortos – e surpresas. Porque se você quiser continuar a promover mudanças significativas em sua vida, você deve abraçar a mudança contínua em você mesmo.

Não apenas “por que”; não apenas “o quê”; mas como"?

Se você acompanha meu trabalho há algum tempo, sabe que estamos comprometidos em dar às pessoas as ferramentas de transformação. Não queremos falar apenas sobre o “o quê” e o “porquê” de uma mudança significativa; queremos inspirar o “como”.

Muitas pessoas me perguntam, o que você faz?

No final de cada ano, volto ao básico. Eu tomo tempo para auto-reflexão. Eu anoto os pensamentos, comportamentos e emoções que quero mudar. Eu quero me tornar tão consciente desses pensamentos inconscientes que nunca vou deixá-los passar despercebidos pela minha consciência.

Faço um esforço para lembrar como não quero mais agir – ou reagir – na minha vida. Lembro-me que esses hábitos inconscientes não são consistentes com a pessoa que quero ser.

O ato de mudar comportamentos inconscientes requer comprometê-los com minha memória consciente para que eu não esqueça – e retornar a essa mesma pessoa no meu dia a dia.

Arranjo tempo para fazer um inventário: Quais são as principais emoções pelas quais vivo todos os dias? Essas emoções são amorosas para comigo mesmo?

Ainda mais importante, eu me desafio a listar os pensamentos que quero experimentar e acreditar. Eu tomo tempo em minhas meditações – com intenção e atenção para repeti-los disparando e conectando esses circuitos – até que eles se tornem a nova voz e a crença automática em minha cabeça. Ensaio mentalmente os novos comportamentos que quero demonstrar em certas situações que refletem um maior estado de espírito e corpo.

Em minha mente, uma e outra vez, reviso uma maneira melhor de me comportar até que se torne tão arraigada que eu possa fazê-la com os olhos abertos.

É a arte do ensaio mental que prepara o cérebro para parecer que já fizemos o ato. Praticados o suficiente, instalamos um novo hardware no cérebro – que, com o tempo, acaba se tornando mais como um programa de software automático. Programamos nosso cérebro para se comportar dessa maneira. Não é diferente de um ator recitando mentalmente um roteiro, um atleta revisando internamente seus movimentos ou um músico ensaiando uma música em sua cabeça.

Por último, pergunto-me: quais serão as emoções do meu futuro e como vou sentir-las... e poderia eu praticar criá-las, de novo e de novo, até que eu possa fazer isso deliberadamente no meu dia a dia - com os olhos abertos?

Este é o processo de superar o velho eu e permanecer consciente... o processo de lembrar – e não esquecer.


Colocando as ferramentas para trabalhar por você

Se você está procurando por mais orientação, uma das ferramentas que sugerimos é o curso on line A Fórmula, desenvolvido para ajudá-lo a criar a vida que você imagina.

Para aqueles que são novos em nossa comunidade, A Fórmula é uma ótima introdução para aprender como condicionar seu cérebro e corpo para um novo futuro. E para os alunos que já estão familiarizados com o nosso trabalho, esta é uma excelente oportunidade para rever o básico e aprofundar sua compreensão – e sua prática.

Este curso oferece um acúmulo de mais de 10 anos de pesquisas independentes sobre pessoas que estudaram e aplicaram este trabalho, e destila esses dados resultantes em sessões de 30 a 40 minutos cada – com cinco meditações – que ensinam as técnicas para se chegar a coerência de cérebro e coração . Você aprenderá a combinar uma intenção clara com uma emoção elevada para mudar sua mente e seu corpo – e, finalmente, sua vida.

Pense nisso como um experimento. Você se torna o cientista em sua vida – e sua vida se torna o experimento onde você pode medir os efeitos você Mudanças significativas não precisam ser mistificadoras. Você pode aplicar este método simples de duas etapas para mudar seus pensamentos, comportamentos e emoções... e mudar sua vida no processo.


Completando o ciclo

Uma das coisas mais poderosas sobre nossa comunidade é a ressonância e reverberação deste trabalho de mudança de vida. À medida que compartilhamos a ciência por trás de tudo e os depoimentos de nossos pesquisadores e profissionais, os participantes testemunham – e percebem que a mudança nesse nível também é possível para eles.

À medida que cada um de vocês percorre o caminho da transformação, você toca a vida dos outros e esses outros tocam a vida dos próximos... e, de repente, estamos experimentando uma mudança em grande escala.

É por isso que nossas mais recentes descobertas científicas são tão empolgantes. Compartilhamos não apenas onde estivemos – mas a promessa do que está por vir.

Para aqueles que estão interessados ​​em nossa descoberta científica mais recentes - uma descoberta que mudará a maneira como o mundo vê nosso potencial humano -, junte-se a nós para nossa LIVE / transmissão ao vivo na sexta-feira, 14 de janeiro às 10h30 da manha, horário de Nova York. É gratuito e aberto ao público – e terminará com uma meditação ao vivo. Convide seus amigos e entes queridos – e compartilhe as ferramentas de transformação com eles também.

Este evento especial acontecerá ao vivo em nosso Retiro Avançado Week Long de Marco Island, onde revelaremos a ciência incrível sobre o quão poderosos realmente somos. Isso pode mudar a maneira como você se vê – e o mundo que estamos co-criando.

Nota da Encephalon: Para saber mais sobre essa pesquisa incrível, confira a gravação da nossa LIVE de transmissão ao vivo Evidência é a Voz que Fala Mais Alto, originalmente transmitida na sexta-feira, 14 de janeiro de 2022.
Onde: Evidência é a Voz que Fala Mais Alto - Transmissão ao Vivo
Gravado ao vivo em nosso Retiro Avançado Week Long de Marco Island

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