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Abraçando a mudança contínua no próximo ano

Dr. Joe Dispenza / 31 de dezembro de 2021

Embracing Continued Change in the Coming Year


Dizendo adeus a 2021 - com gratidão

Que ano incrível tivemos como comunidade.

Nossas últimas descobertas científicas neste trabalho estão revelando que somos maiores do que pensamos, mais poderosos do que sabemos e mais ilimitados do que jamais poderíamos sonhar. Agora, mais do que nunca, posso fazer essa declaração com tanta confiança. Verdade seja dita, eu não estou mais dizendo isso – nossos dados está dizendo isso.

E em nenhum lugar nosso potencial ilimitado é mais claro do que através da evidência de nossa comunidade... sua experiência vivida e exemplo. Através de sua dedicação e prática, você demonstrou sua compreensão deste trabalho e o significado do que você está fazendo para ganhar valor em suas vidas. Muitos de vocês são o exemplo vivo da verdade.

Este ano, através do casamento de grande ciência e grande testemunho, você nos mostrou que algo realmente profundo está acontecendo no mundo. E vocês, membros da nossa comunidade, estão no centro disso. Obrigado por tudo o que você fez para contribuir com o importante trabalho que estamos criando juntos.


Saudando 2022 – com propósito

Agora, enquanto nos preparamos para virar a página do calendário, é importante refletir sobre o que conquistamos no ano passado. Como personalidades individuais, precisamos pensar em quais qualidades, hábitos e traços queremos levar conosco para o próximo ano – e ser intencionais sobre como fazemos isso.

Ao visualizar o próximo ano, pergunte-se: O que aprendi este ano? O que posso comemorar que fiz bem? O que eu deixei de lado? O que eu criei? Quais ferramentas funcionaram muito bem? Que mudanças eu fiz? E como posso não apenas sustentá-los, mas construir neles? O que preciso trabalhar? Que emoções limitadas ainda estão conduzindo meus pensamentos e ações? Como falar regularmente? Que crenças inconscientes estão me limitando do que eu realmente quero na vida?

Em seguida, anote suas respostas para essas perguntas.

Pergunte a si mesmo: Quem eu quero deixar para trás este ano? Quem eu quero ser no ano que vem?

E então, abra espaço em sua vida para incertezas e desconfortos – e surpresas. Porque se você quiser continuar a promover mudanças significativas em sua vida, você deve abraçar a mudança contínua em você mesmo.

Não apenas “por que”; não apenas “o quê”; mas como"?

Se você acompanha meu trabalho há algum tempo, sabe que estamos comprometidos em dar às pessoas as ferramentas de transformação. Não queremos falar apenas sobre o “o quê” e o “porquê” de uma mudança significativa; queremos inspirar o “como”.

Muitas pessoas me perguntam, o que fazer você Faz?

No final de cada ano, volto ao básico. Eu tomo tempo para auto-reflexão. Eu anoto os pensamentos, comportamentos e emoções que quero mudar. Eu quero me tornar tão consciente desses pensamentos inconscientes que vou Nunca deixá-los passar despercebidos pela minha consciência.

Faço um esforço para lembrar como não quero mais agir – ou reagir – na minha vida. Lembro-me que esses hábitos inconscientes não são consistentes com a pessoa que quero ser.

O ato de mudar comportamentos inconscientes requer comprometê-los com minha memória consciente para que eu não esqueça – e retornar a essa mesma pessoa no meu dia de vigília.

Arranjo tempo para fazer um inventário: Quais são as principais emoções pelas quais vivo todos os dias? Essas emoções são amorosas comigo?

Ainda mais importante, eu me desafio a listar os pensamentos que queremos experimentar e acreditar. Eu tomo tempo em minhas meditações – com intenção e atenção para repeti-las disparando e conectando esses circuitos – até que elas se tornem a nova voz e a crença automática em minha cabeça. Ensaio mentalmente os novos comportamentos que queremos para demonstrar em certas situações que refletem um maior estado de espírito e corpo.

Em minha mente, uma e outra vez, reviso uma maneira melhor de se comportar até que se torne tão arraigada que eu possa fazê-lo com os olhos abertos.

É a arte do ensaio mental que prepara o cérebro para parecer que já fizemos o ato. Praticados o suficiente, instalamos um novo hardware no cérebro – que, com o tempo, acaba se tornando mais como um programa de software automático. Programamos nosso cérebro para se comportar dessa maneira. Não é diferente de um ator recitando mentalmente um roteiro, um atleta revisando internamente seus movimentos ou um músico ensaiando uma música em sua cabeça.

Por último, pergunto-me: quais serão as emoções do meu futuro sentir como... e posso praticar criá-los, de novo e de novo, até que eu possa fazê-lo sob comando durante o meu dia de vigília - com os olhos abertos?

Este é o processo de superar o velho eu e permanecer consciente... o processo de lembrar – e não esquecer.


Colocando as ferramentas para trabalhar por si mesmo

Se você está procurando alguma orientação, uma das ferramentas que sugerimos é o The Formula Online Course, desenvolvido para ajudá-lo a criar a vida que você imagina.

Para aqueles que são novos em nossa comunidade, The Formula é uma ótima introdução para aprender como condicionar seu cérebro e corpo para um novo futuro. E para os alunos que já estão familiarizados com o nosso trabalho, esta é uma excelente oportunidade para rever o básico e aprofundar sua compreensão – e sua prática.

Ele oferece um acúmulo de mais de 10 anos de pesquisa independente sobre pessoas que estudaram e aplicaram este trabalho, e destila os dados resultantes em cursos digeríveis de 30 a 40 minutos – com cinco meditações – que ensinam as técnicas para realizar cérebro e coração coerência. Você aprenderá a combinar uma intenção clara com uma emoção elevada para mudar sua mente e seu corpo – e, finalmente, sua vida.

Pense nisso como um experimento. Você se torna o cientista em sua vida – e sua vida se torna o experimento para medir os efeitos de você, na causa. Mudanças significativas não precisam ser mistificadoras. Você pode aplicar este método simples e duplo para mudar seus pensamentos, comportamentos e emoções... e mudar sua vida no processo.


Vindo círculo completo

Uma das coisas mais poderosas sobre nossa comunidade é a ressonância e reverberação deste trabalho de mudança de vida. À medida que compartilhamos a ciência e o testemunho de nossos pesquisadores e profissionais, outros testemunham – e percebem que a mudança nesse nível também é possível para eles.

À medida que cada um de vocês percorre o caminho da transformação, você toca a vida dos outros e eles tocar a vida dos outros... e, de repente, estamos experimentando uma mudança em grande escala.

É por isso que nossas mais recentes descobertas científicas são tão empolgantes. Eles compartilham não apenas onde estivemos – mas a promessa do que está por vir.

Para aqueles que estão interessados ​​em nossa mais recente descoberta científica - uma descoberta que mudará a maneira como o mundo vê nosso potencial humano -, junte-se a nós para uma transmissão ao vivo na sexta-feira, 14 de janeiro às 10h30, leste. É gratuito e aberto ao público – e terminará com uma meditação ao vivo. Convide seus amigos e entes queridos – e compartilhe as ferramentas de transformação com eles também.

Este evento especial acontecerá ao vivo em nosso retiro avançado de uma semana de Marco Island, onde revelaremos alguns incrível ciência sobre o quão poderosos realmente somos. Isso pode mudar a maneira como você se vê – e o mundo que estamos co-criando.


Nota do Encéfalo: Por favor, marque seu calendário e fique atento para mais detalhes sobre a transmissão ao vivo nos próximos dias.
Quando: 14 de janeiro de 2022, 10h30, leste
Onde: Site ilimitado / Dr Joe Dispenza

 

 

 

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