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Meditação global e a crise na Europa: como você pode ajudar

Dr. Joe Dispenza / 25 de setembro de 2015

Global Meditation & The Crisis in Europe: How You Can Help

Nas últimas semanas, várias pessoas entraram em contato com meu escritório com preocupações sobre a crise de refugiados e migrantes na Europa. Milhões fugiram de suas casas em lugares como Síria, Iraque e Afeganistão. Essas pessoas estão deixando para trás países dilacerados pela guerra e dificuldades econômicas na esperança de encontrar uma vida melhor em outro lugar.

A pergunta que muitos fazem é: o que posso fazer? Mais de sete bilhões de pessoas vivem na Terra. Este é um número intimidante, que faz com que qualquer tentativa de um indivíduo de resolver um problema pareça infrutífera. Afinal, o que acontece se você fizer algo para ajudar? Não há garantia de que outros seguirão seu exemplo e você pode não saber com certeza se seus esforços fizeram a diferença.

Vamos tomar um segundo para reformular essa questão no contexto de nossas próprias vidas. Pense em algum problema em sua vida, talvez você esteja ficando para trás nas contas ou talvez esteja tendo problemas de relacionamento. Seja qual for a preocupação, pode parecer intransponível. No entanto, sabemos que isso não é verdade porque vimos pessoas fazerem mudanças incríveis em suas vidas, investindo um pouco de tempo e energia nelas mesmas.

Nós sabemos o que é preciso para criar mudanças em nossas vidas. O processo envolve combinar uma intenção clara com uma emoção elevada. Por meio do ensaio mental, podemos popular um resultado futuro com tantos detalhes que nosso cérebro e corpo biologicamente parecem já ter acontecido. Se feito corretamente, neste estado somos mais cuidadosos, gratos e altruístas, o que abre a porta para a possibilidade.

Voltando à situação na Europa, o que aconteceria se pudéssemos aproveitar essa habilidade necessária para produzir mudanças individuais e aplicá-la globalmente? Isso é mesmo possível? No que diz respeito à pesquisa, a resposta parece ser sim.

Em 1993, um grupo de 2,000 praticantes de transcendental meditação participou de um estudo único de dois meses. Os pesquisadores queriam ver se esse grupo poderia aumentar o nível de energia coerente ao se concentrar na paz e reduzir o nível de estresse em Washington DC e, assim, diminuir a taxa de crimes violentos.

O estudo foi realizado do início de junho ao final de julho daquele ano. Os pesquisadores controlaram uma série de variáveis, incluindo temperatura, mudanças nas práticas de policiamento e tendências gerais de crimes violentos. Os dados produziram alguns resultados surpreendentes. No geral, a taxa de crimes violentos em Washington DC caiu 48% durante o tempo do experimento e a maior queda veio quando a maioria das pessoas estava meditando.

Outro estudo analisou o impacto dos ataques terroristas de 9 de setembro. O Projeto de Consciência Global da Universidade de Princeton (GCP) mantém uma rede de 11 geradores de eventos aleatórios (REGs) em cidades ao redor do mundo. Pense em um REG como um lançador de moedas computadorizado que cospe 40s e 0s em vez de cara e coroa. Em teoria, um REG deve, como o nome indica, produzir uma série imprevisível de eventos, independentemente do que está acontecendo no mundo exterior. E como no lançamento de uma moeda, se você lançar uma moeda 1 vezes, no final do experimento, provavelmente haverá um número igual de cara vs. coroa (10-5). O mesmo se aplica ao REG. Ele produzirá um número igual de 5s e 1s quase todas as vezes.

Uma equipe do GCP examinou os dados no período após os ataques e encontrou um alto índice de desvios no mesmo período. Essencialmente, os REGs começaram a produzir cadeias de números de uma maneira muito mais ordenada. Os padrões começaram a se desenvolver onde normalmente não há, à medida que mais e mais pessoas ouviam as notícias e tinham uma resposta emocional. Acredita-se que essa resposta tenha desencadeado a mudança nos REGs.

Essas descobertas apóiam a noção de uma consciência coletiva global. O HeartMath Institute vem investigando essa ideia há vários anos e sugerem que estamos todos conectados por um campo de informação global que envia e recebe informações.

Não apenas estamos sempre conectados a este campo, mas também podemos impactar como ele funciona. Como isso é possível? Pense nisso por um momento. Sabemos que todas as frequências transportam informações. Vemos isso todos os dias na forma de nossos rádios, televisores e telefones celulares. Todos esses dispositivos recebem sinais eletromagnéticos invisíveis em diferentes frequências que são enviados por algum tipo de sinal (pense em uma antena) e esse sinal de frequência é traduzido em sons ou imagens.

O que a maioria das pessoas não sabe é que nossos corpos são capazes de fazer a mesma coisa. Existe um campo mensurável de energia que vem diretamente do coração (na verdade, há um campo magnético ao redor de nossos corações) quando criamos emoções elevadas de amor. Portanto, ao nos tornarmos centrados no coração e cultivar os estados emocionais de energia superior de cuidado, amor e compaixão, somos capazes de gerar um nível maior de energia coerente que beneficia tanto a nós mesmos quanto o mundo.

Existe uma maneira muito simples de visualizar essa ideia. O que acontece quando você joga uma pedra em um lago? A primeira coisa que acontece é um respingo seguido por uma ondulação que se espalha pela superfície lisa. Os resultados mudam dependendo de diferentes variáveis, como o tamanho da pedra que você joga, quão alto você e quão forte você a joga. Pesquisas mostram que, quando você se concentra no coração, a área do coração cria um campo magnético mais amplo e aprimorado, que pode ter até nove metros de diâmetro. Dito de outra forma, sua emoção elevada agora é capaz de enviar mais informações e, quanto mais você pode sustentar esse estado emocional, mais essa energia coerente é transmitida para um campo mensurável. Portanto, ao manter uma emoção centrada no coração por um longo período de tempo, é como jogar pedra após pedra de forma rítmica. O resultado é que as ondas agora são continuamente projetadas para fora, em vez de apenas uma vez. E quanto mais profunda e profundamente a emoção é sentida, mais é como jogar uma pedra e não uma pedra no lago.

Fizemos uma parceria com o HeartMath Institute para conduzir experimentos de pesquisa com nossos alunos. Em cada workshop avançado, instruímos nossos alunos a ficarem centrados no coração no início de cada meditação, repousando sua atenção na área do coração. Eles são então solicitados a cultivar uma emoção elevada, como gratidão, compaixão, bondade e cuidado, enquanto diminuem a respiração. Eles foram então solicitados a transmitir essa energia para além de seus corpos, criando assim um campo magnético aprimorado. Ao mesmo tempo, eles enviaram o pensamento ou a intenção do bem maior para 40-50 participantes sentados na frente da sala usando monitores de variabilidade da frequência cardíaca (VFC). Na maioria dos casos, os alunos usando os monitores HRV, mostraram uma mudança significativa na coerência do coração exatamente ao mesmo tempo na meditação exata. Nossos alunos estavam afetando outros alunos em um campo não local, além do espaço e do tempo.

Para retornar ao nosso exemplo acima sobre frequência e informação, pense na emoção elevada que cria uma onda magnética mensurável carregando informações específicas na forma de uma intenção pensativa particular. Então, se os corações de outros alunos estavam se movendo em uma assinatura coerente, provavelmente significava que eles estavam sentindo alguma emoção elevada ao mesmo tempo ... e seus corpos estavam respondendo a um efeito de campo sem nenhuma interação física. Isso levanta a questão: se isso pudesse acontecer em uma sala de 550 alunos, poderia acontecer em uma escala maior?

Vamos juntar essas duas ideias de mudança pessoal e consciência global. Em vez de combinar uma intenção clara com uma emoção elevada e usá-la para criar um novo futuro para nós mesmos, o que aconteceria se fizéssemos isso para ajudar a afetar a mudança no mundo? Vimos que a possibilidade existe e agora vamos tentar por nós mesmos.

Pela primeira vez em um de nossos eventos, vamos pedir à nossa comunidade de alunos para participar (pessoalmente ou por streaming ao vivo) de uma meditação global no Advanced Follow Up em Seattle no domingo 1º de novembro. ser uma experiência incrível e transformadora que espero compartilhar com todos. Enquanto isso, para voltar à crise na Europa, há algo que você pode fazer. Você pode meditar sozinho ou com outras pessoas para pôr um fim à situação ou para ajudar essas pessoas a chegarem a seus novos destinos com segurança. Seja qual for o seu objetivo, basta seguir o processo, ter paciência e abraçar a possibilidade de um amanhã melhor.

Imagem cedida por Scott Creswell está licenciado sob CC 2.0

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