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Saindo do ninho

Dr. Joe Dispenza / 28 de outubro de 2016

Leaving the Nest

Somos todos gênios criativos. Você pode não se considerar criativo no sentido tradicional, mas todos os dias você faz uma escolha - consciente ou inconscientemente - está criando sua vida e as experiências que a preenchem. Embora muitas dessas escolhas sejam baseadas em experiências passadas familiares, quando nos sentamos para meditar, nossa intenção é criar um novo futuro.

Muitas vezes, no entanto, quando estamos tentando criar algo novo em nossa vida ou resolver um enigma criativo, nos encontramos nos deparando com as mesmas paredes e obstáculos, e não importa o que façamos, não conseguimos contornar ou passar pela barreira. A realidade do problema está em nosso pensamento comum.

 

A estrada bem percorrida

Imagine por um momento uma caravana de carroças cobertas abrindo caminho através do Velho Oeste. Sem estradas, eles são forçados a abrir um caminho através da rocha e da terra. À medida que o vagão da frente avança, em seu rastro ele estabelece um conjunto de trilhos, e cada vagão que segue aprofunda esses trilhos.

Enquanto o membro original da caravana tomou a estrada menos percorrida, cada vez que um vagão que segue percorre aquelas trilhas outrora formadas em lama e argila, agora cozidas pelo sol, esse vagão está seguindo a estrada bem percorrida. Em um nível microscópico, é isso que nossos pensamentos fazem em nossos cérebros quando ficamos atolados em um problema ou em uma maneira consistente de ser - eles viajam continuamente pelo conjunto de pensamentos, comportamentos e emoções mais comumente acionados e neurologicamente conectados. Ao fazer isso, a repetição desse conjunto específico de pensamentos, comportamentos e emoções torna-se um padrão intrínseco, essencialmente fazendo com que nos tornemos biologicamente nossos hábitos.

Isso é o que chamo de pensamento comum. Pense assim - se o cérebro é o hardware, então aquele conjunto bem formado e bem estruturado de vias neurais se torna o programa de software. Como o software, os pensamentos comuns correm em segundo plano, nos bastidores da nossa consciência, fazendo-nos inconscientemente pensar, agir e / ou sentir da mesma maneira continuamente.

Por exemplo, escovar os dentes, dirigir nosso carro ou digitar em nosso computador são coisas que não precisamos pensar em fazer. São basicamente programas automáticos que se tornaram comuns e familiares. Da mesma forma, se você reclamar constantemente de sua vida, julgar os outros e a si mesmo, sentir pena de si mesmo, acreditar repetidamente em cada pensamento que diga a si mesmo sobre sua situação financeira - e assim por diante - você verá que a mesma lei se aplica . Essas habituações ficam arraigadas em seu estado físico e neuroquímico de ser, fazendo com que você literalmente se torne o que pensa.

 

A estrada menos percorrida

Portanto, faz sentido que pensamentos comuns tendam a se manifestar mais do que um pensamento que você simplesmente pensa aleatoriamente. Se nosso cérebro é um registro do passado, quando ficamos presos a esses padrões de pensamento, é como se esse modo de ser estivesse aninhado em nosso cérebro, e a única maneira de removê-lo é pensar, agir ou sentir de forma diferente.

Então, como saímos dessa forma de ser sem perder a cabeça? Como criamos essa mudança de paradigma? Aqui estão várias maneiras de deixar o ninho do pensamento comum. Ao usar essas técnicas para sair do programa familiar, novas experiências internas criam novos caminhos neurais, que fazem com que nosso cérebro comece a fazer um registro do futuro, em vez de um registro do passado.

  • Aprenda e contemple novas informações. Ao adicionar novos conhecimentos, adicionamos um novo ponto e construímos um ninho maior ou diferente.
  • Mudar nossa energia por meio de ajustes químicos e / ou emocionais em nosso mundo interior.
  • Ensaie mentalmente novas maneiras de ser. Isso transforma a arquitetura neuroquímica do nosso cérebro, preparando-o para parecer que o resultado desejado já aconteceu. (Fazer isso requer foco, estar presente com nossa atenção e repetição. Depois de fazermos isso o suficiente, o cérebro muda apenas pelo pensamento.)
  • Experiências transcendentais onde realmente nos encontramos fora do ninho metafórico e no desconhecido. Isso é entrar em nossos níveis mais profundos de consciência para reprogramar pensamentos inconscientes, e é por isso que meditamos.

Quando eventos ou experiências internas ocorrem com uma amplitude de energia suficientemente alta, isso faz com que nosso cérebro acredite que nosso futuro já aconteceu, alterando assim nosso neurocircuito apenas pelo pensamento. Então, o problema ou questão que percebemos do mesmo nível de neuro-rigidez pode ser tratado com um novo nível de mente, uma nova consciência e / ou uma nova percepção. O que descobrimos no processo é que a resposta que buscamos sempre esteve lá - mas agora temos a mente para vê-la.

Nós acreditamos em

possibilidade

o poder de mudar a nós mesmos

a capacidade do corpo de curar

o incomum

celebrando a vida

milagres

um amor superior

futuro

atitude

evidência

um ao outro

o invisível

sabedoria

nossos filhos

sincronicidades

liberdade

nossos anciãos

mente sobre a matéria

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