Recentemente, temos recebido muitas perguntas sobre um tópico comum. As notas chegaram à nossa equipe do Dr. Joe Live – minhas conversas mensais com estudantes ao redor do mundo – e para nossa equipe de Atendimento ao Cliente ,que ajuda os membros da nossa comunidade com perguntas e resolução de problemas.
“Sou novo no trabalho” algumas consultas começam assim. Ou, “Eu tenho praticado minhas meditações todos os dias, e…”
- “Minha pergunta é sobre sonhos. O que eles querem dizer? E é possível mudá-los?”
- “Estou tendo problemas com rostos e figuras humanas ameaçadoras… Existem maneiras de entender e superar as imagens sem desistir?”
- “Eu continuo tendo os pesadelos mais estranhos. Eu acordo deles e volto a dormir e eles retomam de onde pararam. Você já teve uma experiência assim – e o que pode ser uma explicação para isso?”
Mesmo que nossos alunos venham de origens muito diferentes, esse acontecimento é comum a muitos. Nossos escritores de cartas – geralmente pessoas que são relativamente novas no trabalho; nos estágios iniciais da prática – estão começando a encontrar energias e entidades desconhecidas, muitas vezes em sonhos, e estão procurando entender sua experiência.
Essa é a etapa do trabalho que costumo chamar de “Abrindo a Caixa de Pandora”. Se você estiver familiarizado com o mito grego, Pandora recebe uma caixa dos deuses e é avisada para nunca abri-la. Mas ela não pode negar sua intensa curiosidade, e quando ela abre a caixa misteriosa, ela libera o que passou a ser percebido principalmente como punições – dificuldades; doenças; preocupações – antes que ela consiga se apressar para fechar a tampa, mantendo a esperança contida com segurança.
Digo “percebido” porque, com o tempo, a narração desse mito foi decididamente influenciada por um viés negativo. Mas a lição da Caixa de Pandora é você sobre os dons de percepção que são possíveis quando retemos o julgamento – e permanecemos abertos e curiosos.
E essa é uma lição perfeita para qualquer etapa deste trabalho, principalmente quando nos deparamos com o desconfortável e o desconhecido.
… Em Novas Fronteiras
Quando começamos este trabalho, a meditação sentada é uma das primeiras fronteiras que atravessamos. Pela primeira vez em nossas vidas, aprendemos como mudar nossas ondas cerebrais enquanto estamos sentados – em outras palavras, não em nossa maneira usual de deitar e passar por cada estágio até adormecer e começar a sonhar.
(Se você quiser entender melhor esse processo, escrevi uma série de blogs em duas partes sobre ondas cerebrais e meditação. Você pode encontrar parte I aqui - e parte II aqui.)
Na meditação sentada, praticamos o relaxamento enquanto permanecemos acordados; abrindo nossa consciência e atenção para o espaço. Aprendemos a acalmar nossa mente analítica e a abrir a porta entre nossas mentes consciente e subconsciente.
E à medida que nos tornamos cada vez melhores nisso, nossos pensamentos e sentimentos programados automaticamente – memórias de longo prazo; experiências emocionais altamente carregadas; coisas que há muito estão enterradas em nosso subconsciente – começam a se mexer e vir à tona.
Agora, estamos cruzando o limiar para o reino do nosso subconsciente – onde encontramos aspectos ocultos de nós mesmos; desconhecido para nós na vida de vigília. Estamos abrindo a Caixa de Pandora.
À medida que essas memórias e experiências vêm à tona, muitas vezes experimentamos sonhos vívidos ou visões que podem parecer assustadoras e sombrias. E é confuso, porque a energia associada parece contrária ao estado iluminado que estamos tentando cultivar.
Isso é bastante comum nos estágios iniciais da prática. Algumas pessoas veem rostos ou entidades desencarnadas. Outros ouvem vozes. Alguns experimentam visões de pesadelo recorrentes; um loop de imagens que eles não conseguem quebrar. E alguns ficam tão preocupados com o que veem e experimentam, que são tentados a desistir.
Mas quando o trabalho parece mais difícil e desconfortável é quando mais importa continuar com ele.
O Que Nossas Emoções Estão Tentando Nos Dizer
Isto é quando é de vital importância não julgar – e não analisar em excesso. Quando devemos nos comprometer a permanecer abertos e curiosos. Porque essas experiências não são boas ou ruins. São simplesmente informações... vindas de algum lugar. Algo está tentando chamar nossa atenção. É a mente subconsciente que está nos mostrando “algo” que está armazenado lá. Algo que está tentando vir à tona.
Portanto, quando esses sonhos e visões surgem, o subconsciente – onde esses “programas” estão armazenados – está tentando desabafar informações iguais à emoção. Isso significa que a emoção que sentimos durante essas experiências é a chave para entender o que nosso eu oculto quer que saibamos.
Nossa resposta emocional implícita é o que está impulsionando essas experiências. A emoção é a energia que continua alimentando a experiência do sonho – e atraindo as entidades, loops estranhos e rostos que encontramos repetidamente.
Então, quando temos essas experiências, é importante notar o que sentimos – seja medo, tristeza, hostilidade ou raiva. As emoções associadas aos nossos sonhos são pistas do nosso subconsciente; pistas que nos dizem o que precisamos trabalhar e superar. Mais provavelmente, são sentimentos trazidos de nossas vidas diárias; sentimentos que experimentamos repetidamente – e automaticamente encenamos – mas desconhecemos inconscientemente. É isso que os torna “subconscientes”.
Essas emoções e programas são o que nossos sonhos e visões lúcidas estão nos convidando a examinar e compreender. Muitos de nós têm medo de olhar mais de perto. Mas se o fizermos, há uma oportunidade de aprender sobre nós mesmos – e crescer – e transcender. Como a maioria dos aspectos deste trabalho, quando superamos a emoção, superamos a experiência.
Falarei mais sobre isso em Abrindo a Caixa de Pandora, Parte II.
Se você quiser saber mais sobre como participar de conversas mensais com o Dr. Joe, visite nossa página Dr. Joe Live. E, para compartilhar sua própria experiência sobre cruzar o limiar e o trabalho dos sonhos, por favor, comente abaixo.