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Parte I. Despertar no sonho do sonho: DreamTime

Dr. Joe Dispenza / 27 de outubro de 2017

Part I. Awakening in the Dream from the Dream: DreamTime

“Somos todos visitantes desta época, deste lugar. Estamos apenas de passagem. Nosso propósito aqui é observar, aprender, crescer, amar ... e então voltaremos para casa. ” - provérbio aborígine australiano

Duas semanas atrás, em Cabo San Lucas, México, pela primeira vez, introduzi oficialmente a meditação deitada. Para a surpresa dos nossos alunos, começou às 11h e terminou por volta das 7h. Quando você pede para as pessoas dormirem no chão em vez de em suas camas, e você as acorda continuamente no meio da noite, naturalmente elas não vão ficar muito felizes, então inicialmente a ideia encontrou alguma resistência. Mas nossa comunidade de alunos avançados aceitou o desafio.

Eu empurrei nossos alunos porque queria que eles tivessem avanços, e muitos tiveram sua primeira experiência mística. Alguns tiveram experiências fora do corpo, a dor crônica severa em seus corpos desapareceu ou os sintomas de doenças de longa data desapareceram - como mágica, da noite para o dia. Alguns relataram ter experiências lúcidas e interdimensionais, vendo padrões fractais, e muitos outros tiveram sonhos mais vívidos do que em muito tempo. Mas não acabou aí; alguns também relataram ter vivido momentos místicos profundos com os olhos abertos durante a meditação andando, quando iam para o quarto tirar uma soneca ou quando voltavam do evento - e é exatamente isso que eu queria que acontecesse. Era tudo uma questão de ligar aqueles conjuntos de circuitos que nos permitem sonhar, lembrar nossos sonhos e nos tornar mais conscientes 'em nossos sonhos'.

Hora de sonhar

 

Ao longo de três noites, todas as noites eu despertava nossos alunos aproximadamente a cada hora e meia - logo após a conclusão de seu ciclo de sono. Quando os acordasse, faria com que entrassem em transe com o caleidoscópio, seguido de assistir a seus filmes mentais. Às vezes, eu também fazia com que olhassem para o caleidoscópio, e então projetava uma imagem mística na tela para que eles se lembrassem enquanto o caleidoscópio se apagava. Em seguida, pedi aos alunos avançados que fechassem os olhos enquanto conversava com eles - dando-lhes sugestões sobre como experimentar ou se tornar essas imagens.

Fizemos isso repetidamente - para frente e para trás, olhos abertos e olhos fechados, do caleidoscópio e as imagens ao seu mundo interior - meio acordados e meio adormecidos. Então, eu os faria deitar, inspirar pelo nariz e forçar o ar para fora de sua boca. O objetivo dessa respiração era evitar que caíssem muito rapidamente nos padrões de ondas cerebrais delta, bem como oxigenar seus cérebros para que permanecessem mais acordados enquanto seus corpos ficavam mais relaxados e sonolentos. Eu queria pegar nossos alunos no reino entre alfa e teta - entre a vigília e o sono - porque esse é o estado em que podemos passar pela porta da mente subconsciente e entrar no sistema operacional de nosso corpo para fazer mudanças duradouras. A melhor hora para fazer isso é entre 1h e 4h, quando os níveis de melatonina do corpo estão no máximo. Este é o reino do místico.

O processo pelo qual eu os conduzia todas as noites não era apenas para fazê-los sonhar, mas ter sonhos lúcidos. O sonho lúcido é quando você tem um nível tão elevado de consciência e percepção em seu estado de sonho que pode realmente controlar seus sonhos. É quando nossa experiência em um sonho é tão real que é como se nossos sentidos estivessem intensificados, ou como você me ouviu dizer antes - como ter uma experiência sensorial completa sem nossos sentidos.

Agora verifique isso ... Se você tem uma experiência em que seus sentidos são intensificados, então sua consciência dessa experiência (não importa em que realidade, tempo ou espaço você esteja) é intensificada. Podemos dizer então que se a sua experiência aparece e sente tão real, então você está mais consciente de aquele realidade. A diferença com nossos sonhos, entretanto, é que a realidade que você está experimentando não é a sua realidade física - embora pareça real, se não mais real, do que a realidade 3D na qual você está lendo isto. Portanto, agora, por estar tão consciente nesse reino dos sonhos, você pode, consciente e propositalmente, começar a fazer escolhas nesse reino. Quando você faz isso, você não está mais à mercê (ou efeito) dos sonhos que vêm de seu subconsciente - você está tão consciente e ciente em seu subconsciente que é a causa de seus sonhos. Este é um grande passo para passar de vítima a criador.

Enquanto movia nossos alunos entre esses estados semi-acordado e semi-adormecido, fiz com que registrassem seus sonhos antes de voltarem a dormir. Ao relembrar seus sonhos nesse estado alterado, eles naturalmente estariam revivendo a sequência do sonho novamente. Ao fazer isso, muitos voltariam ao sonho que estavam sonhando. Cada vez que eles reviviam seu sonho, porque agora estavam experimentando mais consciência e percepção naquele sonho, eles podiam começar a dirigi-los. Você poderia dizer que eles estavam agora mais conscientes nos reinos mais profundos de sua mente subconsciente. Eventualmente, muitos alunos foram capazes de navegar e mover-se livremente por seus sonhos, tornando-se essencialmente o diretor de seus sonhos, ao invés do ator. Quando você consegue fazer isso, está alcançando um nível maior de sonho. Ao praticar isso o suficiente, quando chega a hora de você criar uma nova realidade, isso permite que você sonhe um sonho mais real de um novo futuro. É assim que nos tornamos os arquitetos dos nossos sonhos e do nosso futuro.

Fique ligado na Parte II, onde discuto por que aprender a sonhar lucidamente é uma habilidade tão importante.

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