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Parte 1. A Think Box (3D) vs. Play Box (5D)

Dr. Joe Dispenza / 19 de junho de 2020

Part1. The Think Box (3D) vs. Play Box (5D)

Embora o golfe seja um esporte competitivo, toda vez que pego os links, não sou eu competindo contra as outras pessoas do meu grupo, sou eu contra mim mesmo. Para mim, o verdadeiro jogo de golfe é um jogo interno. O que eu quero dizer? Quando jogo golfe, jogo em duas caixas: minha caixa de pensamento e minha caixa de jogo.

The Think Box

Minha caixa de reflexão é onde me preparo para jogar golfe. É quando eu recuo e examino onde a bola está localizada no fairway. No processo, eu olho para o pino no green, avalio o quão longe estou e observo a inclinação do green. Se eu estiver a 140 jardas, posso escolher um ferro 7 ou 8. Eu examino a paisagem e observo onde estão as árvores, os lagos ou as armadilhas de areia. Posso pegar algumas folhas de grama e jogá-las no ar para ver de que lado o vento está soprando.

Este é o início do ensaio mental que realizo em minha mente - eu reviso todas as etapas individuais que preciso reunir para lembrar e executar meu melhor swing. Revejo mentalmente como vou bater na bola, o crack que ouvirei quando meu taco acertar o ponto ideal da bola, como será fluido e sem esforço meu swing, a trajetória que a bola fará, onde ela cairá, como ela vai pular, quão longe estará do alfinete, e como vou me sentir bem ao ver tudo se concretizar. Ainda na minha caixa de pensamento, eu pratico algumas oscilações para envolver meu corpo, a fim de que minhas ações correspondam à minha intenção. Então eu entro no sentimento, me aproximo da bola e coloco tudo junto.

Ao fazer isso, entro na minha caixa de jogos.

A Play Box

Na caixa de jogo, não há pensamento. Eu fiz o trabalho, realizei o ensaio mental de preparar meu cérebro e corpo para o ato anterior à experiência real, e assimilei em minha mente as informações necessárias em uma fórmula para o resultado que desejo criar - todos os quais originado em minha caixa de pensamento. Já que não preciso mais pensar, simplesmente me solto e deixo meu corpo fazer o trabalho.

Quando você está em sua caixa de jogo, você já se lembrou de tudo o que precisa saber para não precisar analisar, criticar ou repensar. Como você já decidiu o que vai fazer, a “peça” simplesmente se torna a execução do ensaio mental. Se feito corretamente, o pensamento e a ação se fundem em um - seu comportamento e sua intenção se alinham. Neste momento, você está tão envolvido no ato de alinhamento que cria a experiência em seu mundo externo que você criou originalmente em seu mundo interno.

Este processo da caixa “pensar” versus a caixa “brincar” é o mesmo processo que eu uso quando faço meu próprio trabalho em minhas meditações. Na minha caixa de pensamento, momentos antes de começar minha meditação (seja uma meditação sentada, em pé ou andando), eu reviso em minha mente porque Estou fazendo o trabalho e o que Vou fazer durante a meditação quando entro na minha caixa de jogos. Quando você entende o porque e o que, pela como torna-se mais fácil.

Eu também reviso o que Eu quero trazer para a sessão particular. Eu posso querer refinar a respiração de puxar a mente para fora do corpo. Eu posso perguntar, porque estou respirando? A caixa de reflexão me diz para criar mais energia em meu cérebro; para liberar a energia de emoções indesejadas armazenadas em meu corpo; para criar padrões de ondas cerebrais gama coerentes; para ativar minha glândula pineal para o momento de lucidez, etc. Então eu penso sobre minha técnica, bem como o que tipo de energia que vou usar quando faço a respiração. Eu posso me perguntar, o que tipo de paixão ou intensidade que eu quero trazer para esta sessão? O que eu quero focar minha mente em melhorar? Então eu penso sobre como Vou fazer isso - e reviso todos os meus passos para não ter que pensar sobre isso quando começar minha meditação. Quando entro em minha caixa de jogos, quero estar tão presente e engajado com o processo do que estou fazendo que o pensamento e o ato se tornem um. Esse é o momento em que você tem uma nova experiência.

Na próxima semana, gostaria de orientá-lo mais especificamente sobre como você pode fazer isso por si mesmo, para que possa obter maior valor e resultados em sua própria prática.

Leia Parte II

Nós acreditamos em

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