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Telômeros: o que uma lagosta sabe que você não sabe?

Dr. Joe Dispenza / 25 de março de 2015

Telomeres: What Does a Lobster Know That You Don’t Know?

Em 2009, um pescador na costa de Newfoundland, Canadá, pescou uma lagosta. Normalmente, isso não é novidade, considerando o número de crustáceos retirados da água todos os anos naquela parte do mundo. O que torna essa lagosta tão interessante é que ela pesava 20 quilos e tinha pelo menos 140 anos de idade.

Pare um momento para realmente pensar sobre esse último fato. Em teoria, esta lagosta eclodiu em 1869 - apenas quatro anos após o fim da Guerra Civil Americana. A maioria das lagostas não vive até uma idade avançada porque é comida, ferida ou exposta a doenças, mas se você removesse essas forças externas, os resultados seriam muito diferentes.

As lagostas são uma das poucas espécies que parecem ser "biologicamente imortais". Essas criaturas não envelhecem da mesma maneira que você ou eu. Cada vez que nossas células dividem algo chamado de telômero é encurtado. Há uma relação direta entre o comprimento dos telômeros e a idade celular, com as células mais velhas tendo os telômeros mais curtos.

Pense em um telômero como uma pequena tampa no final do seu cadarço. Esse boné evita que o resto da renda desfie. Quando se trata de seu corpo, esses telômeros agem da mesma maneira, protegendo o DNA dentro de suas células. Uma vez que um telômero fica muito curto, ele não pode mais proteger o DNA e a célula começa a envelhecer e eventualmente morre.

As células da lagosta se comportam de maneira muito diferente. Em vez de diminuir com o tempo, os telômeros da lagosta estão constantemente rejuvenescendo graças à enzima telomerase. Os humanos também produzem telomerase, mas não nos mesmos níveis que a lagosta. No corpo humano, as células cancerosas produzem a maior parte da telomerase, o que é parte da razão pela qual a doença pode ser tão difícil de combater. Em certo sentido, as células cancerosas são quase imortais - isto é, desde que produzam telomerase.

Sabemos que o comprimento dos telômeros está ligado ao envelhecimento e que a enzima telomerase pode prolongar a vida de uma célula. No entanto, também sabemos que o excesso de telomerase pode causar problemas. Portanto, aqui está a questão: há alguma maneira de desfazer o dano aos nossos telômeros e produzir a quantidade certa de telomerase sem aumentar nosso risco de câncer?

Cientistas da University of California San Francisco e do Preventative Medicine Research Institute monitoraram um grupo de homens com câncer de próstata de baixo risco que apresentavam níveis elevados de PSA (o marcador sanguíneo para câncer de próstata). Em vez de serem levados às pressas para a cirurgia ou quimioterapia, esses pacientes participaram de um programa vigoroso que consistia em: exercícios, técnicas de relaxamento profundo como ioga ou meditação, melhores escolhas alimentares e aulas de terapia em grupo, onde eram encorajados a expressar algumas de suas emoções, bem como obstáculos pessoais.

Este marco estudo produziu resultados impressionantes. Em três meses, esses homens regulamentaram 500 novos genes ligados à prevenção de doenças, reduziram seus níveis de PSA e - aqui está o ponto mais importante - aumentou sua telomerase em 30%. Ainda mais convincente é que o câncer não piorou por causa dos níveis elevados de telomerase. Pelo contrário, em muitos casos o câncer entrou em remissão.

Em um estudo semelhante - também conduzido pela UCSF e PMRI - 35 homens com câncer de próstata em estágio inicial foram monitorados durante um período de cinco anos. Dez pacientes foram solicitados a mudar seus estilos de vida, enquanto os outros 25 continuaram com o que estavam fazendo.

No final dos cinco anos, os pesquisadores descobriram que os pacientes que alteraram seus estilos de vida tinham telômeros que eram até 10% mais longos do que quando começaram. Isso poderia significar que eles aumentaram sua expectativa de vida em 10%? Em contraste, os telômeros nos outros 25 pacientes encolheram três por cento durante o mesmo período.

A pesquisa em telômeros é verdadeiramente inovadora. Aqui está mais uma evidência de que temos a capacidade de mudar quem somos, reverter doenças e até mesmo voltar o relógio de nossa mortalidade predeterminada no nível mais elementar, abandonando velhos hábitos e comportamentos. Os participantes desses estudos começaram a controlar e alterar seus pensamentos e emoções. Eles também fizeram escolhas diferentes, que levam a novas experiências. Dessas experiências surgiram novas emoções e sentimentos que alteraram sua biologia e também sua expressão genética. Ao fazer isso, esses homens podem ter prolongado suas vidas.

Esses princípios são muito semelhantes aos que ensinamos no oficinas em todo o mundo. Se a sua personalidade cria a sua realidade pessoal ... e sua personalidade é composta de como você pensa, como você age e como você se sente, então, ao mudar qualquer um desses elementos fundamentais, isso deve levar tanto a uma nova personalidade quanto a uma nova realidade pessoal. Quando tomamos a decisão de mudar nossas vidas, nos comprometemos totalmente com o trabalho e então substituímos as velhas redes neurais que nos levam pelo mesmo caminho previsível e criamos novos, nossa biologia também deve mudar. Se uma lagosta pode fazer isso, por que você não pode?

Foto de cortesia: ynse via Flickr Creative Commons

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