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A Arte da Mudança

Dr. Joe Dispenza / 20 de maio de 2019

Mudança é um conceito interessante porque requer tomada de consciência. Requer decidir como você não quer mais ser. E esse nível de consciência exige uma certa quantidade de esforço mental e moderação.

Quero falar sobre a importância da mudança, por que devemos ou por que queremos mudar e por que realmente queremos criar um novo eu ou uma nova vida. Quais são os benefícios? Mudança tem tudo a ver com expansão. É tudo uma questão de desaprender certas características que memorizamos e reaprender novos estados. É sobre quebrar o hábito do seu antigo eu e reinventar um novo eu. É tudo uma questão de sua decisão de não mais pensar, agir ou sentir de maneiras previsíveis. E com isso, requer a poda de conexões sinápticas e o surgimento de novas conexões. Requer a des-memorização de estados emocionais que se tornaram parte da sua personalidade e, a seguir, o recondicionamento do seu corpo para uma nova emoção ou uma nova mente.

Na neurociência, temos três cérebros que nos permitem ir do pensar ao fazer e ao ser. O cérebro pensante é o neocórtex. E toda vez que aprendemos algo novo, criamos uma nova conexão sináptica em nosso cérebro pensante. O neocórtex é aquele cérebro ondulado que fica do lado de fora, nos permite obter informações de nosso ambiente. Assim que começamos a aprender coisas novas, adicionamos um novo ponto aos circuitos que representam a tapeçaria tridimensional em nossa massa cinzenta.

Agora não é suficiente apenas aprender essa informação. É importante que apliquemos o que aprendemos, personalizemos, demonstremos. Temos que pegar o que aprendemos intelectualmente, filosoficamente, o conhecimento que adquirimos, e aplicá-lo, personalizá-lo, demonstrá-lo e mudar algo em nós mesmos. E quando o fazemos, temos uma nova experiência.

Agora, a experiência enriquece o cérebro porque quando no meio de uma nova experiência, tudo o que estamos vendo e cheirando e saboreando e sentindo e ouvindo, todos os nossos cinco sentidos estão reunindo todas essas informações do ambiente e enviando uma onda de informações de volta para o cérebro por meio de cinco caminhos diferentes, fazendo com que selvas de neurônios se organizem para refletir o evento. Esses neurônios começam a representar o ambiente e a produzir substâncias químicas que começam a sinalizar o corpo. E quando isso acontece, ativamos o segundo cérebro, chamado cérebro límbico ou cérebro emocional.

No momento em que começamos a modificar nosso comportamento e temos uma nova experiência, agora estamos instruindo o corpo emocionalmente para lhe ensinar o que ele compreendeu intelectualmente. Agora temos dois cérebros trabalhando juntos. Temos mente e corpo em uníssono. Você está incorporando o conhecimento agora. Agora não é suficiente ter a experiência uma vez. Você tem que ser capaz de repeti-lo, fazê-lo indefinidamente, você tem que memorizá-lo. Você tem que condicionar neuroquimicamente sua mente e corpo a ponto de seu corpo conhecer tão bem quanto seu cérebro.

E quando você faz isso, você entra em um estado de ser. E quando estamos em um estado de ser, é quando nossos pensamentos e sentimentos estão alinhados a um conceito e ativamos aquele certo cérebro chamado cerebelo, o centro de memória em que o praticamos tantas vezes, não temos mais pensar sobre isso. O processo de mudança exige que passemos de pensar, fazer e ser. Nossos pensamentos programados, nossos comportamentos habituados e nossas emoções memorizadas determinam quem somos. E o campo quântico tende a responder a quem somos. Não tanto nossos desejos ou o que queremos, mas quem estamos sendo. Portanto, passar para um estado de ser nos permite mudar não apenas nossa saúde, mas também avenidas e locais em nossas vidas.

Portanto, agora vamos dar um exemplo de como tudo isso se junta. Digamos agora que você leu um livro chamado Do Perdão ao Amor à Liberdade e Transformação Pessoal. E você ficou tão fascinado com as informações deste livro que passou horas dirigindo seu carro, pensando em tudo o que aprendeu. Você juntou novas idéias com as informações deste livro e ouviu o CD que o acompanha. Poderíamos dizer que todas essas informações são informações intelectuais. É teoria. É filosofia. Está tudo armazenado em seu cérebro pensante.

E quando você começa a revisar essas informações, quando você começa a pensar sobre elas, o que você aprende e o que você revisa e o que você contempla, o que você memoriza em sua cabeça, faz com que os neurônios comecem a desenvolver um relacionamento de longo prazo. Poderíamos dizer que o conceito em neurociência, células nervosas que disparam juntas conectadas, significa que você está conectando novas informações em seu cérebro filosoficamente. Agora que você leu este livro, revisou todas as informações. Você instalou algum hardware para refletir o que aprendeu. Na verdade, toda vez que você pensou sobre isso, e toda vez que você repetiu os pensamentos em seu cérebro, você estava se lembrando e reforçando esses circuitos.

Portanto, se dissermos que toda vez que aprendemos algo novo está encaminhando uma nova conexão em seu cérebro, poderíamos dizer que lembrar então é manter e sustentar essas conexões. Então, por meio do processo de repetição, você está na verdade reforçando os circuitos, de modo que agora esses circuitos estão no lugar por mais tempo do que alguns momentos.

Então, agora, todas essas informações estão armazenadas em seu cérebro pensante. E agora você está convidado para uma festa da empresa. E quando você começa a pensar em ir a esta festa da empresa, você fica todo animado porque nas últimas semanas você compartilhou com todos os seus amigos todas essas ótimas informações deste ótimo livro que você leu. Todas as informações estão em sua cabeça. Você ainda não sentiu, mas pensou muito a respeito. Você pode dizer a sua família e amigos no jantar o que é perdoar e como amar e o que é transformação pessoal. Você poderia aconselhar seu melhor amigo em festas. E você pode se tornar um excelente filósofo. Mas ainda é teoria.

Então, agora que você é convidado para esta festa da empresa, você ouve que um de seus inimigos, alguém que o traiu, alguém que o representou falsamente ou alguém que prestou falso testemunho sobre você, estará nesta festa. E no momento em que você ouve que eles estarão na festa, você começa a pensar como o velho eu o que vai dizer, como vai pensar, o que vai fazer, como vai vai sentir. E quando você começa a pensar dessa maneira antiga e familiar, de repente você tem esse pensamento. Que conhecimento, que filosofia, o que aprendi naquele livro que poderia realmente aplicar? O que posso demonstrar? Como devo mudar meu comportamento e fazer exatamente o que o livro diz para ter uma nova experiência?

Em outras palavras, como posso fazer com que meu comportamento corresponda às minhas intenções? Como eu poderia fazer com que minhas ações fossem iguais a esses novos pensamentos? Agora, no momento em que você está sentado no sofá e está começando a revisar e pensar sobre e se lembrar e contemplar tudo o que aprendeu, no momento em que começa a pensar de novas maneiras, você está forçando seu cérebro a disparar em novas sequências , em novos padrões, em novas combinações. E sempre que fazemos o cérebro funcionar de maneira diferente, estamos criando uma nova mente. Portanto, o processo de sua contemplação é literalmente criar uma nova mente e, se você fizer isso o suficiente, estará colocando o hardware no lugar antes da experiência real.

Agora você tem alguns circuitos para usar quando entrar nessa experiência. Então agora, enquanto você está dirigindo para a festa e está se lembrando de quem você não quer mais ser, como você não quer mais agir, como você não vai se sentir, conforme você começa a pensar e se tornar consciente dessas propensões inconscientes, o mero fato de você revisá-las, você está impedindo certos circuitos de disparar. E o diretor da neurociência diz que as células nervosas que não disparam mais juntas, não se ligam mais. Em outras palavras, se você não usar, você o perde.

Então, à medida que você começa a se tornar consciente dessas reações automáticas de instinto e começa a pensar sobre uma nova maneira de ser, quando você começa a pensar sobre uma nova maneira de ser, você está cultivando um novo hardware neurologicamente e colocando os circuitos no lugar antes que a experiência realmente aconteça. Agora você chega à festa e vê seu inimigo. E em vez de responder de maneira previsível, você decide agora fazer exatamente o que o livro diz. Você perdoa. Você me solta. Você não o mantém mais no passado. Você não revisita mais a mesma emoção. E à medida que você faz esse processo e aborda essa pessoa como seu novo eu e você realmente passa pelo processo de perdão, no momento em que o faz e faz exatamente o que o livro diz, você começa a sentir essa sensação de amor. Você sente essa sensação de transformação pessoal e liberdade no momento em que isso acontece. Você está em uma nova experiência porque mudou seu comportamento. Você agora está ensinando ao corpo o que a mente compreendeu intelectualmente. Em outras palavras, o corpo está aprendendo quimicamente o que a mente entendeu filosoficamente. Portanto, poderíamos dizer que os pensamentos são a linguagem do cérebro e a mente e os sentimentos são a linguagem do corpo.

Agora, no momento em que você faz exatamente o que deveria fazer, e sente esse novo sentimento chamado amor, sente esse novo sentimento de liberação e perdão, agora que o segundo cérebro está ativado e o corpo e a mente estão trabalhando juntos. Agora você sabe que está incorporando esse conhecimento e sabe como é o perdão e a liberdade.

Agora não é suficiente fazer uma vez. Não podemos perdoar nossos inimigos uma vez e dizer: “Eu sou um santo”. Temos que ser capazes de repetir isso indefinidamente. Temos que memorizar um novo estado. E à medida que começamos a conectar neurologicamente esse hardware e, em seguida, condicionar o corpo emocionalmente, a repetição disso ao longo do tempo, neurológica e quimicamente, liga o terceiro cérebro chamado cerebelo. E agora apenas passamos de pensar a fazer e a ser. E se praticarmos isso muitas vezes agora, quando entrarmos nesse estado de ser, o que isso significa é que nossa mente e corpo estão em ordem exata. Estamos agora em um novo sentimento. E se pudermos manter esse estado modificado de ser e memorizá-lo, poderíamos dizer agora que nesse estado de ser, quando estamos sendo de uma mente e um corpo que estão trabalhando juntos, memorizamos uma ordem interna tão grande que não condição em nossa vida pode nos afastar. E é quando nesse estado de ser o campo quântico em nossa vida começa a fluir como resultado de quem estamos sendo.

De 90% a 95% de quem somos aos 35 anos, fica em um sistema de memória subconsciente no qual existe a maioria de nossos hábitos e comportamentos. Portanto, nosso desejo natural na vida é ir de pensar, fazer e ser. E quando podemos tornar esses estados mentais chamados de amor, perdão e compaixão tão automáticos quanto aqueles que nos levam ao nosso denominador mais baixo, agora estamos em uma nova aventura. Estamos indo para uma nova vida, uma nova realidade.

Fonte: Este artigo é um extrato da introdução ao curso de áudio do Dr. Joe: A Arte da Mudança - Uma Abordagem Prática para Transformar a Si Mesmo e Sua Vida Clique para mais detalhes

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