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O hábito do seu novo eu

Dr. Joe Dispenza / 30 de março de 2018

The Habit of Your New Self

Para criarmos algo novo em nossas vidas, temos que deixar para trás uma parte do que é conhecido e familiar. Isso inclui pensamentos, comportamentos, emoções e às vezes até relacionamentos familiares. Para a maioria das pessoas, deixar para trás a segurança ilusória do conhecido e entrar no desconhecido pode ser um lugar assustador. É por isso que a mudança é tão difícil. É também por isso que é tão importante tornar sua prática de meditação parte de sua rotina diária.

Ao ensinar este trabalho em todo o mundo, muitas vezes encontro pessoas que se esquecem do motivo pelo qual colocamos tanto esforço em nossa prática diária. Não é apenas criar riqueza, um novo relacionamento, um novo emprego ou novas oportunidades. É sobre quem nos tornamos no processo. É nesse ato de superar nosso passado e os territórios familiares e conhecidos de nossas vidas que nos permite (quando naquele lugar de incerteza) não voltar às emoções, hábitos e / ou atitudes inconscientes do passado. Imagine o que seria possível se você pudesse colocar toda a sua paixão, energia e atenção nos pensamentos do seu futuro com a mesma paixão, energia e atenção que coloca em seus pensamentos autolimitantes. Imagine se pudéssemos parar de nos render ao medo ou à ansiedade e começar a nos render mais ao amor ou à confiança.

O desafio então é disparar e conectar novos pensamentos (os pensamentos do seu futuro) em seu cérebro todos os dias. Mas não para por aí. Em seguida, você deve ensaiar os comportamentos que deseja demonstrar em sua vida todos os dias. Como a maioria das pessoas fica inconsciente durante o dia, a meditação andando é uma ótima maneira de incorporarmos a energia do nosso futuro. Caminhar como uma pessoa rica, saudável ou apaixonada - e se mover de novas maneiras como um ser humano mais ilimitado com certeza, clareza, paixão e consciência - é ser esse eu futuro.

Cada vez que você faz uma nova escolha que está alinhada com o seu futuro, você está preparando seu cérebro para instalar o hardware neurológico para realmente pensar, agir e sentir como a pessoa que deseja ser no futuro. Se você continuar disparando e conectando essas redes em seu cérebro, o hardware eventualmente se tornará o programa de software e fazer escolhas alinhadas com seu futuro se tornará mais automático. Quando você faz isso várias vezes, enquanto caminhamos como nosso futuro eu - quando envolvemos nosso corpo a cada dia no processo - esse comportamento se torna o hábito do novo eu. É assim que criamos novos hábitos de pensamento e comportamento. Então, um dia, você caminha naturalmente da porta da frente até o carro como aquela pessoa do futuro - não como os programas inconscientes pelos quais você normalmente vive.

Um dos outros maiores obstáculos neste processo de vir a ser é ensinar seu corpo a sentir emocionalmente seu futuro. Quanto mais você sentir as emoções do seu futuro, menos provável será que você viva na carência e na separação, porque quanto mais condicionarmos nosso corpo às emoções do nosso futuro, mais sentiremos que esse futuro já aconteceu. Se você sentir que seu futuro já aconteceu, você não se preocuparia ou se estressaria, e não tentaria forçar, desejar ou prever resultados futuros. Em vez disso, você saberia apenas que seu futuro está vindo em sua direção, então tudo que você precisa fazer é recebê-lo quando ele bater à sua porta. Ficar com essa energia o dia todo is o trabalho. Portanto, o trabalho não é apenas fazer a mediação, levantar-se, começar o dia e ficar inconsciente - é criar um novo hábito em que você está inconsciente, subconsciente e automaticamente vivendo nas emoções do seu futuro.

A prática é, então, primeiro fazer a meditação, depois entender por que a está fazendo e, finalmente, atribuir um significado ao processo. Se você conseguir dominar esse processo, poderá entrar na fila do banco, do supermercado ou ficar preso no trânsito e viver no futuro, em vez de entrar nos programas inconscientes do passado. Se você estivesse mais ciente de quem você estava sendo naquele momento, você poderia realmente elevar a energia do seu corpo enquanto está lá, sabendo que quanto mais você permanece nesta energia, mais você atrai o seu futuro para você.

Se você continuar fazendo isso, caminhando como seu eu futuro, sentando-se como seu eu futuro, permanecendo como seu eu futuro, deitando-se como seu eu futuro, então com o tempo você se tornará seu futuro. Portanto, não se trata de conseguir isso, aquilo ou o outro. É sobre quem você se torna no processo de tornando-se seu futuro. Que assim seja.

Nós acreditamos em

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