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A molécula milagrosa conhecida como melatonina

Dr. Joe Dispenza / 05 de novembro de 2021

The Miracle Molecule Known as Melatonin

Uma das facetas mais importantes da meditação é que ela nos dá a chance de desacelerar, pausar e nos desconectar do mundo exterior. Ao fechar nossas entradas sensoriais de nossos ambientes externos, nos permite esquecer as habituações, impulsos e condicionamento emocional de nosso corpo, bem como nossa percepção do tempo (vivendo no passado familiar e / ou no futuro previsível). Se você está tentando superar um aspecto de si mesmo, reescreva um programa, crie algo novo em seu futuro, mude sua saúde e / ou conecte-se a novas energias e informações para criar a partir do campo quântico em vez da matéria, provavelmente o melhor maneira de fazer isso é encontrar o momento presente por meio da meditação.

Mas se nós pegássemos o idéia da meditação nos reinos fisiológico, químico e biológico, o que é importante perceber é que, quando as pessoas fecham os olhos, estão diminuindo a quantidade de luz que seu nervo óptico recebe. Isso é digno de nota porque, quando a luz que entra é inibida, a glândula pineal - um importante regulador da biologia circadiana - transforma a serotonina em melatonina.

Então, o que é melatonina e por que ela é importante?

A melatonina é uma molécula “antiga” produzida por meio de uma série de enzimas que sintetizam o aminoácido triptofano em serotonina - o neurotransmissor diurno. O fato de que a melatonina não sofreu nenhuma mudança estrutural em milhões de anos sugere que é um aspecto importante da conservação evolutiva. Essa ideia foi reforçada pelo fato de que algumas das pesquisas mais recentes sugerem que sua importância inclui interromper a secreção excessiva de cortisol em resposta ao estresse, melhorar a função metabólica, reduzir os níveis de triglicerídeos, fortalecer a resposta do sistema imunológico, aumentar o sono REM, produzir uma série de antioxidantes propriedades ligadas ao anti-envelhecimento e promoção do reparo e replicação do DNA, para citar apenas algumas de suas funções.

Como a melatonina é tão importante, minha equipe de pesquisa e eu ficamos curiosos para ver se havia diferenças nos níveis de melatonina entre grupos de controle, meditadores novatos e meditadores experientes. Assim, em nossos retiros avançados de uma semana, começamos a medir a melatonina no plasma sanguíneo desses três grupos antes, Em seguida depois de, uma semana de meditação.

O que descobrimos foi que meditadores experientes tinham níveis mais altos de melatonina no início dos workshops de uma semana em comparação com os controles e os participantes novatos. Este mesmo grupo de meditadores avançados também aumentou significativamente seus níveis de melatonina circulantes depois de os retiros avançados de uma semana. Além disso, meditadores experientes que tinham níveis muito baixos de melatonina antes do workshop tiveram um aumento dramático nos níveis (porcentagem geral) no final do workshop.

O que os dados sugerem é que meditadores experientes têm uma capacidade regulatória muito mais dinâmica e significativamente maior para alterar os níveis de melatonina no sangue. Traduzido em termos mais simplistas, isso significa que se os níveis de melatonina de alguém forem mais altos, seus níveis de estresse serão menores. Como resultado, eles estão em um estado de crescimento, recuperação e saúde - em vez do estado de alarme e emergência que vem por viver sob estresse e sobrevivência.

O que isso demonstra é que parece haver uma correlação direta entre a serotonina e a melatonina - quanto mais melatonina você tem, mais serotonina você deve ingerir. Isso é significativo porque quando você produz mais serotonina, por meio de uma série de eventos biológicos em cascata, o humor, o estado mental, a digestão, o sono, a densidade óssea, a função sexual e muito mais melhoram - até e incluindo uma saúde cerebral melhor. Em outras palavras, quando os níveis de serotonina e melatonina estão crescendo, você provavelmente está prosperando em sua vida.

O que minha equipe e eu descobrimos é que, quando treinamos pessoas para criar padrões de ondas cerebrais coerentes, e quando elas aprendem a se sintonizar e interagir com frequências que carregam informações diferentes - informações que são não vindo através de seus sentidos por meio de interações com seu ambiente externo, ou seja, a frequência normalizada da luz visível - a glândula pineal pode transduzir aquelas frequências mais rápidas que existem Além a velocidade da luz (que é quântica) em experiências transcendentais. Ao longo desse processo, a melatonina atua como matéria-prima para produzir derivados chamados metabólitos, que minha equipe de pesquisa começará a estudar em nossos próximos workshops.

É nossa teoria que esses metabólitos da melatonina são versões atualizadas da melatonina. Como já sabemos, a melatonina faz com que você:

  • Sonhe, mas agora melhora a experiência de sonho lúcido.
  • Relaxe, mas agora uma molécula irmã é produzida a partir da melatonina que realmente faz com que você relaxe, tirando assim o corpo condicionado do estresse e da sobrevivência.
  • Durma mais profundamente, mas agora sua glândula pineal altera o metabolismo do corpo, produzindo substâncias químicas que imitam o processo de hibernação, ou seja, ela interrompe os impulsos naturais do corpo, como sexo, apetite e uma preocupação persistente com o ambiente externo.

Finalmente, nossa hipótese é que as amplitudes muito altas de energia que temos registrado consistentemente em nossas pesquisas sobre o cérebro podem estar correlacionadas a outra derivada encontrada nas enguias elétricas. A alta amplificação de ambos os sistemas nervosos pode responder à pergunta sobre o que causa esses padrões de ondas cerebrais gama extremamente altos.

Portanto, da próxima vez que você se sentar para meditar, lembre-se - todos os benefícios surpreendentes dessa pequena molécula milagrosa provavelmente estão acontecendo com você. 

             

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