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A Resposta Nocebo

Dr. Joe Dispenza / 21 de novembro de 2014

The Nocebo Response

Há alguns anos, uma mulher que chamaremos de Sra. S foi ao hospital para fazer alguns exames de rotina. A Sra. S. tinha um problema de válvula cardíaca chamado estenose tricúspide. Ela também sofria de uma forma mais branda de insuficiência cardíaca congestiva. Nenhuma das condições foi considerada uma ameaça à vida.

O médico assistente, Dr. Bernard Lown, examinou a Sra. S. e não encontrou nada fora do comum. Mais tarde, outro médico acompanhado por uma série de residentes fazendo rondas médicas de rotina com alunos do último ano e internos, examinou a Sra. S. No final da visita, esse mesmo médico anunciou na frente de todos - incluindo a Sra. S. - que o paciente tinha TS. 

Do ponto de vista médico, TS é uma abreviação de estenose tricúspide - mas a Sra. S. realmente acreditava que significava "situação terminal" Logo após a declaração do segundo médico, a Sra. S. desenvolveu sintomas que refletiam uma forma mais avançada de insuficiência cardíaca congestiva. Era como se ela aceitasse, acreditasse e se rendesse à ideia, sem qualquer análise, de que estava morrendo. O Dr. Lown tentou explicar a confusão, mas a Sra. S. não quis ouvir. Era impossível para a Sra. S ouvir qualquer outra coisa. Em poucas horas, ela ficou cada vez mais doente e morreu mais tarde naquele mesmo dia.

A história da Sra. S. realmente aconteceu e é um bom exemplo do nocebo resposta. Nocebo (“Vou prejudicar”) é a ideia de que pensamentos, sentimentos e emoções negativos podem produzir resultados negativos. A Sra. S. era uma pessoa razoavelmente saudável. Não havia nenhuma evidência de qualquer mudança fundamental em sua condição cardíaca e mesmo assim ela morreu. O que aconteceu? É possível que a Sra. S. criou as condições pelas quais ela finalmente morreu apenas por pensamento?

Só podemos aceitar, acreditar e nos render a pensamentos e idéias que sejam iguais ao nosso estado emocional atual. Quando o fazemos, programamos nosso sistema nervoso autónomo para fazer a farmácia exata de drogas e produtos químicos para sinalizar certos genes que nos ajudam ou nos prejudicam.

Por exemplo, quando uma pessoa recebe um diagnóstico, se o anúncio cria a emoção de medo, então esse indivíduo parece ser sugestionável apenas para pensamentos iguais a essa emoção. No caso da Sra. S. foi o que aconteceu. Da mesma forma, o oposto também é verdadeiro. Não podemos aceitar, acreditar ou nos render a pensamentos que não são iguais às emoções que estamos abraçando. É por isso que a Sra. S não conseguiu ouvir o médico quando ele tentou convencê-la de que ela estava bem.

A mente da Sra. S. condicionou seu corpo a acreditar que ela estava morrendo. Seu sistema nervoso autônomo respondeu criando o ambiente interno de uma pessoa com insuficiência cardíaca congestiva grave. Ela fez um pensamento parecer tão real que seu corpo respondeu a sua mente da maneira exata que ela esperava.

Essa ideia é chamada de sugestionabilidade. Quando aceitamos, acreditamos e nos rendemos a qualquer pensamento ou estímulo sem qualquer análise, somos, portanto, sugestionáveis. Quanto mais sugestionáveis ​​somos, menos analíticos somos. Quanto mais analíticos somos, menos sugestionáveis ​​somos e é a mente analítica que separa a mente consciente da mente subconsciente. Pense na mente analítica como um porteiro que permite ou impede que certos pensamentos passem da mente consciente para a mente subconsciente.

O sistema nervoso autônomo e a mente subconsciente estão interligados. Pense no sistema nervoso autônomo como o sistema automático do corpo, que opera abaixo de nossa mente / cérebro consciente e "subconscientemente" controla todas as funções corporais, como temperatura corporal, digestão, níveis de açúcar no sangue, frequência cardíaca, etc. O momento Sra. S .ouve "TS", o pensamento de morrer de uma doença terminal passou de sua mente consciente, passando direto por sua mente analítica e programando sua mente subconsciente, que transmitiu essa informação para o sistema nervoso autônomo. Neste caso, as próprias emoções, sentimentos e pensamentos da Sra. S trabalharam contra ela.

A resposta nocebo não precisa ter tais implicações terríveis. Em 1962, um grupo de pesquisadores no Japão expôs 13 crianças à hera venenosa. Todas essas crianças eram gravemente alérgicas à planta. Os pesquisadores esfregaram uma folha inofensiva no antebraço de cada criança, mas afirmaram que era hera venenosa. Eles esfregaram o outro antebraço com hera venenosa, mas disseram que era outra coisa.

Os resultados foram surpreendentes. Todas as crianças desenvolveram erupção cutânea no antebraço que foi esfregada com a folha inofensiva, enquanto 11 das 13 não desenvolveram erupção cutânea no braço exposto à hera venenosa. As crianças neste estudo mudaram o resultado “previsível”. Sua nova experiência não era mais ditada por nenhuma experiência anterior. No instante em que aceitaram, acreditaram e se renderam ao pensamento sem qualquer análise de que a folha era benigna ou tóxica, seu novo nível de sugestionabilidade mudou a forma como seu corpo reagia automaticamente. Poderíamos dizer que a ideia de a hera venenosa ser benigna foi um estímulo maior do que a exposição à folha potencialmente nociva e vice-versa.

Felizmente, se podemos usar nossas mentes para nos prejudicar, também podemos usá-las para nos curar. Em vez de medo ou raiva, o que aconteceria se criássemos um estado emocional construído de gratidão, inspiração ou empoderamento? Se pudéssemos aceitar, acreditar e nos render a esses novos pensamentos iguais aos elevados estados emocionais, poderíamos então começar a reprogramar nosso sistema nervoso autônomo para iniciar o processo de recondicionamento do corpo para uma nova mente? Pessoas em nosso oficinas todo o mundo está fazendo exatamente isso!

 

Foto cedida por Steve Snodgrass via Flickr

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