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O que podemos aprender com os animais

Dr. Joe Dispenza / 04 de fevereiro de 2015

What We Can Learn from Animals

“Quando você pensa sobre isso, a verdadeira diferença entre os animais e nós é que, embora ambos passemos por estresse, os humanos experimentam novamente e 'pré-experimentam' situações traumáticas.”

A citação acima do meu primeiro livro, Evolve Your Brain, desencadeou uma conversa saudável na minha página do Facebook recentemente. Conforme prometido, discutirei este material em um esforço para fornecer um pouco de clareza e compreensão.

Deixe-me começar dizendo que a intenção desta passagem é ilustrar nossa habilidade de criar realidade com nossas mentes. O neocórtex humano é um instrumento incrível que nos ajuda a aprender e lembrar. Essa é uma grande habilidade, na maioria das vezes. Nossas funções cerebrais superiores nos permitem fazer novas descobertas e relembrar eventos passados.

A desvantagem de nossos cérebros dilatados é que podemos ficar presos ao passado. Nosso grande banco de dados de informações é um depósito de memórias repleto de sentimentos e emoções. É por isso que podemos nos lembrar com detalhes vívidos quando fomos demitidos daquele emprego. Podemos pintar um quadro mental daquele momento com tal intensidade de modo a produzir a mesma química cerebral, e quando isso acontece, estamos vivendo no passado.

Talvez você nunca tenha sido demitido, mas certamente você teve uma experiência traumática em sua vida. O que acontece com você quando essa memória começa a flutuar na superfície? Você percebe uma mudança no humor? Algumas partes do seu corpo começam a ficar tensas? Esta é a resposta do seu corpo ao estresse se preparando para a ação. Você condicionou seu corpo para responder a este evento de uma determinada maneira e está fazendo o que foi ensinado, mesmo quando o estressor não está fisicamente presente.

Os animais também respondem ao estresse. No entanto, seus cérebros têm um neocórtex muito menor que limita a memória. Por exemplo, um cervo tem uma fração de segundo para decidir se vai fugir de um predador. Uma vez que a decisão é tomada e o perigo passa, o cervo retorna à homeostase. O cervo não fica acordado a noite toda se preocupando por horas a fio sobre quando o predador vai retornar ou obcecado sobre como ele escapou por pouco da morte.

Se você é dono de um animal de estimação, provavelmente já viu algo semelhante com seu gato ou cachorro na hora de comer. Seu animal de estimação pode miar ou latir até que a comida chegue, mas assim que o faz, o animal começa a comer e fica tão ocupado apreciando o presente que não pensa em onde ou quando virá a próxima refeição.

Podemos aprender uma lição com os animais. A capacidade de seguir em frente é algo contra o qual as pessoas lutam. Não apenas nos fixamos em eventos passados, mas também projetamos nossas expectativas no futuro. Vamos usar o exemplo de um primeiro encontro. Você foi rejeitado antes, mas um bom amigo armou para você com essa pessoa, então você decide tentar. Você concorda em se encontrar em um restaurante e, no caminho, pensa sobre seus relacionamentos desastrosos anteriores, que trazem à tona pensamentos e emoções negativas. Logo você estará pensando em como esse encontro será um desastre e não ficará surpreso quando terminar exatamente como você pensava! E é claro que você realmente acredita que não teve nada a ver com o resultado.

Isso não quer dizer que pensar no passado ou no futuro seja uma má ideia. O que é importante é como nos envolvemos conosco. Precisamos usar nossa capacidade de aprender e lembrar de maneiras diferentes. Quando não podemos pensar mais do que o que sentimos, é hora de mudar. A mudança começa com a superação de velhos hábitos, comportamentos e emoções que nos levam a viver em um passado que invariavelmente se torna nosso futuro. Em certo sentido, precisamos nos tornar mais como cães ou gatos e abraçar as possibilidades sem nos estressar com o passado ou o futuro, e apenas nos contentar com o momento presente!

Nós acreditamos em

possibilidade

o poder de mudar a nós mesmos

a capacidade do corpo de curar

o incomum

celebrando a vida

milagres

um amor superior

futuro

atitude

evidência

um ao outro

o invisível

sabedoria

nossos filhos

sincronicidades

liberdade

nossos anciãos

mente sobre a matéria

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