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Artigos Científicos Publicados

Os grandes efeitos da intervenção breve de meditação nos espectros de EEG em iniciantes em meditação
Este estudo investigou o impacto de um breve workshop de meditação em uma amostra de 223 meditadores novatos. Os participantes participaram de um workshop de três dias compreendendo sessões diárias de meditação sentada guiada usando música sem voz que focava em vários estados emocionais e intenções (foco aberto). Com base na teoria da consciência integrativa, foi hipotetizado que estados alterados de consciência seriam vivenciados pelos participantes durante a intervenção de meditação avaliada por meio de eletroencefalograma (EEG). Os padrões das bandas de energia das ondas cerebrais foram medidos durante o workshop de treinamento de meditação, produzindo um total de 5616 exames de EEG. Mudanças nos estados de consciência foram analisadas usando medidas pré-meditação e pós-sessão de meditação de delta até oscilações gama. Os resultados sugeriram que a intervenção de meditação teve grandes efeitos variados nos espectros de EEG ...
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Avaliação de respiração profunda de um minuto e sua relação com as medições de VFC de 24 horas

Este estudo examinou as correlações entre um período de repouso de 10 minutos, um protocolo de respiração profunda com ritmo de 1 minuto, resposta à preensão manual e medidas de VFC de 24 horas em 28 indivíduos saudáveis. Com base nos resultados do estudo inicial, o estudo primário examinou as correlações entre a avaliação da respiração profunda estimulada em 1 minuto e as medidas de 24 horas em uma população geral de 805 indivíduos. No geral, os resultados dos estudos sugeriram que a avaliação da respiração profunda estimulada em 1 minuto teve altas correlações com as medidas de 24 horas da VFC mediada vagalmente e com a potência de VLF.

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