Quebrando Hábitos e Vícios: Um Programa para Fazer Novas Escolhas pelo Dr. Joe Dispenza (Meditação)
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Esta meditação foi projetada especificamente para ajudá-lo a aprender como se livrar de qualquer hábito indesejado. Você aprenderá como se tornar consciente de seu estado mental inconsciente - depois, conscientemente, fazer escolhas diferentes para conduzi-lo a uma nova vida.
Tempo de execução: 70 minutos
Música de meditação por Barry Goldstein
Canção: Alquimia
barrygoldsteinmusic. com
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A parte mais difícil sobre a mudança é não fazer as mesmas escolhas que você fez no dia anterior. Um hábito é um conjunto redundante de pensamentos, comportamentos e emoções automáticos, muitas vezes inconscientes, que são adquiridos por meio da repetição frequente. Um hábito é quando você fez algo tantas vezes que seu corpo sabe como fazer melhor do que sua mente consciente. Simplesmente dito, um hábito é quando o corpo se torna a mente.
Esta meditação foi projetada especificamente para ajudá-lo a aprender como se livrar de qualquer hábito indesejado. Você aprenderá como se tornar consciente de seu estado mental inconsciente e, então, conscientemente, fazer diferentes escolhas para conduzi-lo a uma nova vida.
Faixas:
1. Introdução (9:58)
2. Meditação (60:00) *
* Assim que o Dr. Joe terminar a meditação guiada, a música continuará para que você integre sua meditação pelo tempo que quiser ou para que você se deite e adormeça.
Design da capa por John Dispenza
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O conteúdo deste áudio é apenas para fins educacionais e informativos. O conteúdo não deve ser usado para o diagnóstico ou tratamento de qualquer condição ou doença. Os históricos de casos apresentados são fornecidos apenas para fins ilustrativos. Nenhuma garantia expressa ou implícita de resultados é feita. Participar de qualquer meditação pode ter um certo nível de risco e a resposta do corpo de cada pessoa a essas várias atividades não pode ser prevista com total precisão. Se você está sendo tratado por um médico ou outro profissional de saúde, ou foi diagnosticado com qualquer condição ou doença, consulte esse profissional antes de alterar, modificar ou participar de qualquer programa de tratamento, incluindo trabalho de meditação. A Encephalon se isenta expressamente de qualquer responsabilidade de qualquer tipo ou natureza relacionada ao uso do conteúdo por qualquer pessoa.
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