O Sono Restaurador é uma meditação usada para programar seu corpo para dormir melhor, se reparar, restaurar e se regenerar. Isso o ajudará a equilibrar seu cérebro e seu corpo, enquanto é orientado a vagar conscientemente no espaço entre a vigília e o sono. Você vai acordar de manhã sentindo-se alerta e cheio de vitalidade.

Esta meditação também pode ser usada para insônia, para ajudá-lo a dormir durante a noite. Durante esta meditação, o Dr. Joe o guiará na reprogramação de seu sistema nervoso autônomo para que todos os sistemas de seu corpo se tornem mais equilibrados.

Faixas:
1. Introdução (3:08)
2. Meditação (59:21) *
* Assim que o Dr. Joe terminar a meditação guiada, a música continuará para que você integre sua meditação pelo tempo que quiser ou para que você se deite e adormeça.

Design da capa por John Dispenza

OBSERVE:
O conteúdo deste áudio é apenas para fins educacionais e informativos. O conteúdo não deve ser usado para o diagnóstico ou tratamento de qualquer condição ou doença. Os históricos de caso apresentados são fornecidos apenas para fins ilustrativos. Nenhuma garantia expressa ou implícita de resultados é feita. Se você está atualmente sendo tratado por um médico ou outro profissional de saúde para qualquer condição ou doença, consulte esse provedor antes de alterar ou modificar qualquer programa de tratamento.

Não ouça nenhuma gravação de meditação enquanto dirige ou opera equipamentos / máquinas.

 ℗ 2019 Encephalon, Inc. © 2019 Encephalon, Inc. Todos os direitos reservados.