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Walk As It

Existem quatro tipos de meditações; sentado, em pé, andando e deitado. À medida que nossa comunidade se tornou muito hábil na meditação sentada, descobrimos que seu maior desafio era manter essa energia e emoções elevadas durante todo o dia. Assim, criamos a Meditação Caminhando.

“Nessas meditações, os alunos demonstram externamente quem eles querem ser em seu futuro, e eles se tornam isso.”

A meditação ambulante é uma ótima maneira para as pessoas praticarem a transição de uma meditação sentada, onde mudam sua energia com os olhos fechados, para uma meditação ativa, onde mudam sua energia em pé - seguida por caminhar nessa energia com os olhos abertos . Nessas meditações, os alunos demonstram externamente quem desejam ser no futuro e se tornam isso.

Nossa pesquisa mostra que depois de praticar a Meditação Caminhada por uma hora, é possível que as pessoas façam mudanças significativas em seu cérebro e corpo, que se traduzem em outras áreas de suas vidas. Imagine uma comunidade de 1,000 ou 2,000 pessoas caminhando coletivamente para o futuro como uma versão mais evoluída de si mesmas.

The Walking Meditation Collection

Crie uma nova realidade pessoal incorporando a energia do seu futuro. Explore nossa coleção Walking Meditation para aprender como e começar a praticar hoje.

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Nós acreditamos em

possibilidade

o poder de mudar a nós mesmos

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celebrando a vida

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