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Quebrando Hábitos e Vícios: Um Programa para Fazer Novas Escolhas pelo Dr. Joe Dispenza (Meditação)

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Esta meditação foi projetada especificamente para ajudá-lo a aprender como se livrar de qualquer hábito indesejado. Você aprenderá como se tornar consciente de seu estado mental inconsciente - depois, conscientemente, fazer escolhas diferentes para conduzi-lo a uma nova vida.

Tempo de execução: 70 minutos 

Música de meditação por Barry Goldstein 
  Canção: Alquimia
  barrygoldsteinmusic.com


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    A parte mais difícil sobre a mudança é não fazer as mesmas escolhas que você fez no dia anterior. Um hábito é um conjunto redundante de pensamentos, comportamentos e emoções automáticos, muitas vezes inconscientes, que são adquiridos por meio da repetição frequente. Um hábito é quando você fez algo tantas vezes que seu corpo sabe como fazer melhor do que sua mente consciente. Simplesmente dito, um hábito é quando o corpo se torna a mente.

    Esta meditação foi projetada especificamente para ajudá-lo a aprender como se livrar de qualquer hábito indesejado. Você aprenderá como se tornar consciente de seu estado mental inconsciente e, então, conscientemente, fazer diferentes escolhas para conduzi-lo a uma nova vida.

    Faixas:
    1. Introdução (9:58)
    2. Meditação (60:00) *
    * Assim que o Dr. Joe terminar a meditação guiada, a música continuará para que você integre sua meditação pelo tempo que quiser ou para que você se deite e adormeça.

    Design da capa por John Dispenza

    OBSERVE:

    O conteúdo deste áudio é apenas para fins educacionais e informativos. O conteúdo não deve ser usado para o diagnóstico ou tratamento de qualquer condição ou doença. Os históricos de caso apresentado são fornecidos apenas para fins ilustrativos. Nenhuma garantia expressa ou implícita de resultados é feita. Se você está atualmente sendo tratado por um médico ou outro profissional de saúde para qualquer condição ou doença, consulte esse provedor antes de alterar ou modificar qualquer programa de tratamento.

    Não ouça nenhuma gravação de meditação enquanto dirige ou opera equipamentos / máquinas.

     ℗ 2019 Encephalon, Inc. © 2019 Encephalon, Inc. Todos os direitos reservados.

    AMOSTRA: Quebrando hábitos e vícios

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