Sono restaurador pelo Dr. Joe Dispenza (meditação)
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A meditação do sono restaurador é usada para programar seu corpo para dormir melhor, bem como para reparar, restaurar e regenerar enquanto você faz isso. Ele foi projetado para ajudá-lo a equilibrar seu cérebro e corpo, ao mesmo tempo em que o orienta a vagar conscientemente no espaço entre a vigília e o sono.
Tempo de execução: 63 minutos
Música de meditação por Barry Goldstein
Álbum: Ambiologia 6, Música: Gênesis
barrygoldsteinmusic. com
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O Sono Restaurador é uma meditação usada para programar seu corpo para dormir melhor, se reparar, restaurar e se regenerar. Isso o ajudará a equilibrar seu cérebro e seu corpo, enquanto é orientado a vagar conscientemente no espaço entre a vigília e o sono. Você vai acordar de manhã sentindo-se alerta e cheio de vitalidade.
Esta meditação também pode ser usada para insônia, para ajudá-lo a dormir durante a noite. Durante esta meditação, o Dr. Joe o guiará na reprogramação de seu sistema nervoso autônomo para que todos os sistemas de seu corpo se tornem mais equilibrados.
Faixas:
1. Introdução (3:08)
2. Meditação (59:21) *
* Assim que o Dr. Joe terminar a meditação guiada, a música continuará para que você integre sua meditação pelo tempo que quiser ou para que você se deite e adormeça.
Design da capa por John Dispenza
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O conteúdo deste áudio é apenas para fins educacionais e informativos. O conteúdo não deve ser usado para o diagnóstico ou tratamento de qualquer condição ou doença. Os históricos de casos apresentados são fornecidos apenas para fins ilustrativos. Nenhuma garantia expressa ou implícita de resultados é feita. Participar de qualquer meditação pode ter um certo nível de risco e a resposta do corpo de cada pessoa a essas várias atividades não pode ser prevista com total precisão. Se você está sendo tratado por um médico ou outro profissional de saúde, ou foi diagnosticado com qualquer condição ou doença, consulte esse profissional antes de alterar, modificar ou participar de qualquer programa de tratamento, incluindo trabalho de meditação. A Encephalon se isenta expressamente de qualquer responsabilidade de qualquer tipo ou natureza relacionada ao uso do conteúdo por qualquer pessoa.
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