Como você pensa, como você age e como você se sente é quem você vai se tornar. Portanto, para que os jovens e adolescentes construam uma base sólida sobre a qual construam sua personalidade para o resto de suas vidas, durante seus primeiros anos críticos, é importante que eles comecem a fazer escolhas conscientes que os levem a pensar, agir, e sinta certas maneiras.

Esta meditação vem com duas versões: uma para uso durante o dia, a segunda, que tem um final diferente, para uso antes de adormecer à noite.

Faixas:
1. Introdução (2:13)
2. Meditação do dia (20:30)
3. Meditação noturna (20:30)

Design da capa por John Dispenza

OBSERVE:
O conteúdo deste áudio é apenas para fins educacionais e informativos. O conteúdo não deve ser usado para o diagnóstico ou tratamento de qualquer condição ou doença. Os históricos de casos apresentados são fornecidos apenas para fins ilustrativos. Nenhuma garantia expressa ou implícita de resultados é feita. Participar de qualquer meditação pode ter um certo nível de risco e a resposta do corpo de cada pessoa a essas várias atividades não pode ser prevista com total precisão. Se você está sendo tratado por um médico ou outro profissional de saúde, ou foi diagnosticado com qualquer condição ou doença, consulte esse profissional antes de alterar, modificar ou participar de qualquer programa de tratamento, incluindo trabalho de meditação. A Encephalon se isenta expressamente de qualquer responsabilidade de qualquer tipo ou natureza relacionada ao uso do conteúdo por qualquer pessoa.

Não ouça nenhuma gravação de meditação enquanto dirige ou opera equipamentos / máquinas.

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AMOSTRA: As coisas que dizemos a nós mesmos que importam